Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Dorsz z chorizo i rozmarynem
Soczyste kawałki ryby upieczone z kiełbasą chorizo i świeżym rozmarynem. Proste danie o wyrafinowanym smaku.
Składniki
- rozmaryn świeży - 40 g
- cytryna - 0,5 szt.
- dorsz filet - 4 szt.
- chorizo plastry - 100 g
- oliwa z oliwek - 1 łyżka
- pieprz czarny - 1 szczypta
- sól - 1 szczypta
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1405,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 351,3 kcal |
| Tłuszcz | 13,5 g |
| Węglowodany | 4,2 g |
| Błonnik | 51,1 g |
| Białko | 51,1 g |
Przygotowanie
Piekarnik rozgrzewamy do 200 stopni.
Filety myjemy, osuszamy ręcznikiem, oprószamy z dwóch stron solą i pieprzem. Skrapiamy sokiem wyciśniętym z cytryny.
Rozmaryn układamy na dnie naczynia żaroodpornego. Na rozmarynie kładziemy filety, a na nich po parę plasterków chorizo. Pieczemy ok. 8-12 minut.
Ryby i owoce morza z tym znakiem pochodzą ze zrównoważonych połowów z certyfikatem MSC. www.msc.org/pl
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Aromatyczna karkówka z grilla
- Kotleciki jagnięce z miętą i rozmarynem
- Kotlety jagnięce z miętową gremolatą
- Dorsz w czosnku i cytrynie
- Gulasz wieprzowy z łopatki
- Pikantne szaszłyczki z łososia w ajwarze z grillowaną kapustą i sosem czosnkowym
- Pieczony kurczak w curry z ryżem z papryką
- Papilotki z łososiem z porami, gruszkami i serem pleśniowym
- Karp w sosie piernikowym
- Karp duszony w kiszonej kapuście
- Gulasz z chorizo z ciecierzycą w tortilli
- Ciasto z batatów i mango
- Arroz de marisco, czyli ryż z owocami morza
- Szaszłyki z kiełbasy śląskiej
- Biała kiełbasa zapiekana w sosie musztardowo-piwnym
- Pudding jaglany z kaki
- Mieszanka przyprawowa do grilla
- Krewetki tygrysie w maślanym sosie z botwinki i czosnku
- Konfitura czereśniowa z nasionami chia
- Crème brûlée z karmelizowaną pomarańczą
- Tosty z brokułem i serem provolone
- Makówki śląskie
- Pasztet z wątróbek drobiowych
- Lody domowe w dwóch smakach
- Herbaciane paluszki
- Pieczone gruszki z nadzieniem i bezą
- Lody truskawkowe z bazylią
- Pudding chia z solonym karmelem
- Chorwacki pilaw z jagnięciną
- Raita z ogórków i bakłażana
Przepisy według
składników
Komentarze (0)