Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
KROK 1: Pasta z awokado
Miąższ awokado wydrążamy i przekładamy do miski. Skrapiamy sokiem wyciśniętym z limonki, oprószamy solą. Dodajemy drobno posiekaną szalotkę. Całość rozgniatamy widelcem na jednolitą masę. Doprawiamy do smaku.
KROK 2: Salsa z mango
W osobnej misce łączymy pokrojone w kostkę mango, posiekane koperek i chili.
KROK 3: Przygotowujemy tortille
Na tortille wykładamy pastę z awokado. Układamy plasterki łososia, a na nich salsę z mango.
Tortille zwijamy, mocno dociskając składniki. Przed włożeniem do pudełka przekrawamy na pół.
Najlepiej smakuje po 30 minutach chłodzenia w lodówce.
Zobacz podobne
przepisy
Tortilla z kurczakiem i guacamole
Kawałki mięsa i sos z awokado zamknięte w pszennym placku. Sprawdzony sposób na szybkie danie w stylu meksykańskim!
Wrapy z kurczakiem i chrupiącymi warzywami
Znudziły Ci się kanapki na drugie śniadanie? Przygotuj pyszne tortille z kurczakiem i kolorowymi świeżymi warzywami!
Tortilla z hummusem, kurczakiem i sałatką
Daria Ładocha pokaże Ci przepis na szybki obiad dla 4-osobowej rodziny! Przygotuj tortille z kurczakiem, hummusem i warzywami z dodatkiem sosu jogurtowego i sałatki.
Roladki z tortilli
Szukasz szybkiego sposobu na sylwestrowe przekąski? Połącz i zwiń składniki, by podać roladki z tortilli według przepisu Kingi – każdy z trzech sposobów zachwyca prostotą i smakiem!
Zobacz wszystkie
przepisy
- Morele z aksamitnym serkiem i pistacjami
- Sałatka z serem feta i jajkiem
- Chrupiące paluchy z sosem czekoladowym
- Wrapy z szynką i mango
- Sałatka z makaronem i krewetkami
- Kanapka z kurczakiem, majonezem, awokado i jabłkiem
- Muffiny jaglane na dwa sposoby
- Placuszki warzywne z pstrągiem i jogurtem
- Arabska sałatka ziemniaczana
- Pasta jajeczna
- Bezglutenowe krakersy z dipem z awokado
- Muffinki ze śliwkami
- Precel z szynką
- PASTA Z KOZIEGO SERA Z SUSZONYMI POMIDORAMI
- Sushi z banana
Komentarze (3)
1692 dni temu
Skoro polecane jest spożywanie mniejszej ilości cukru i soli nie powinno polecać się gotowych wyrobów typu tortilla, która również to zawiera oraz niezdrowe tłuszcze....
odpowiedz
1846 dni temu
Tortilla jest świetna wogole przepisy w dziale fit są super i często mnie inspirują ale byłoby jeszcze lepiej gdybyście wstawiali też wartość odżywcza takiegoż dania ile ma kalorii, białka, węgli i tłuszczu. Bo zazwyczaj takie sportowe świry jak ja siedzą i potem się męczą z przeliczaniem tego wszystkiego. 😅
odpowiedz
1692 dni temu
Tortilla zawiera także konserwanty....Potrzebne jest produkowanie zdrowej żywności...to jest podstawowa kwestia...Tylko takie produkty Lidl powinien sprzedawać. Niestety rzeczywistość jest odbiegająca...