Burger z kurczakiem i mozzarellą

Soczysty drobiowy filet i smakowite dodatki między połówkami chrupiącej bułki. Pyszny pomysł na lekki i sycący posiłek.

zacznij gotować

Składniki

kurczak filety z piersi - 2 szt.
bułka fitness - 4 szt.
Szpinak Baby - 25 g
papryka mielona ostra - 0,5 łyżeczki
papryka mielona słodka - 1 łyżeczka
musztarda - 4 łyżki
oliwa z oliwek - 2 łyżki
mozzarella - 100 g
sól - 0,5 łyżeczki
rozmaryn suszony - 0,5 łyżeczki

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	1608,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	402,2 kcal
Tłuszcz	20,5 g
Węglowodany	22,4 g
Błonnik	31,2 g
Białko	31,2 g

Piersi kurczaka oczyszczamy, kroimy wzdłuż na pół. Oliwę mieszamy z ostrą i słodką papryką, solą i rozmarynem. Tak przygotowaną marynatą nacieramy mięso i odstawiamy na 20 minut. Bułki kroimy na pół i układamy na rozgrzanym ruszcie wnętrzem do dołu. Lekko grillujemy i zdejmujemy z rusztu. Następnie na ruszcie układamy kawałki mięsa i grillujemy z dwóch stron po kilka minut, aż mięso się zarumieni. Spody bułek smarujemy musztardą, układamy mięso z kurczaka, dodajemy kilka listków świeżego szpinaku oraz po dwa plasterki mozzarelli.

Przykrywamy drugą połówką bułki.

dodaj do ulubionych 690
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Daria Ładocha

Burger z cieciorki z dipem ananasowym

Daria Ładocha wie, jak miksować najróżniejsze smaki! Spróbuj burgera z cieciorki, kukurydzy i sera feta, z sosem słodko-kwaśnym na bazie ananasa, w pieczywie owsianym!

280 łatwy 1:30 4

Kinga Paruzel

Wegański awokado burger

Roślinny burger z grilla między połówkami dojrzałego awokado? Brzmi jak przepis na wegańską ucztę przy ruszcie! Odkryj zupełnie nowy, świeży sposób na tego amerykańskiego klasyka.

19 łatwy 0:40 2

Karol Okrasa

Burger rybny i ogórkowy relish

Ryba z grilla w formie burgera? To brzmi naprawdę dobrze, a jeszcze lepiej smakuje! Sprawdź i daj się przekonać!

38 średni 0:45 2

Kinga Paruzel

Zielony falafel burger

Piękne i pyszne burgery z falafelami z dodatkiem świeżych ziół to idealny przepis na domowy wegański fast food. Koniecznie sprawdź, jak wspaniale smakują!

53 łatwy 0:25 4

zobacz więcej

Komentarze (6)

Bart
3344 dni temu
Wow super przepis :D. Nie wpadłem na to żeby do burgera dodać mozzarelle. Dodałem jeszcze podsmażaną cebule i pomidor.
odpowiedz
KuchniaLidla
3362 dni temu
Artur, skład pieczywa można poznać w każdym z naszych sklepów. Jeśli masz problem z odnalezieniem informacji w sklepie, poproś o pomoc pracownika :)
odpowiedz
Artur
3363 dni temu
Czy bułki są "wypiekane" z ciasta głęboko mrożonego, a jeżeli tak, to czy znajduje się w nim propionian wapnia i sorbinian potasu?
odpowiedz
KuchniaLidla
3365 dni temu
fi>
odpowiedz
fi><ed
3366 dni temu
Nigdzie nie potrafię znaleźć, jaki jest stosunek mąki żytniej do pszennej ? Znając obowiązujące przepisy równie dobrze może być pszennej 99%, a żytniej 1% i można ją w składzie podać. Chciałbym się tego dowiedzieć żeby być pewnym, że nazwa "fitness" nie jest tu przypadkowa.
odpowiedz
Filip
2801 dni temu
a co wg Ciebie oznacza że coś jest fitness?