Ponad 20 najlepszych przepisów na smoothies • Kuchnia Lidla

Kolorowe, gęste i pełne witamin oraz minerałów. Takie właśnie są napoje znane jako smoothies, których bazą bywają zazwyczaj owoce lub warzywa. Do smoothies, w zależności od efektu końcowego, który zamierza się uzyskać, dodaje się często także sok, mleko, wodę albo lód. A jakie jest wasze ulubione smoothie? Sprawdźcie propozycje Kuchni Lidla.

Klasyczne owocowe smoothie – przepis

Smoothie owocowe to zdecydowanie najpopularniejsza odmiana tego napoju. Zwykle serwowane jest w wysokich szklankach lub słoiczkach, choć zdarzają się również wyjątki od tej reguły. Kuchnia Lidla proponuje na przykład owocowe smoothie bowl, czyli takie, które podaje się w miseczkach. Ten sposób sprawdzi się z pewnością także w przypadku owocowego smoothie dla dzieci. W wersji dla najmłodszych cennym składnikiem odżywczym będzie mleko, niekoniecznie krowie, bo występujące np. w postaci napoju roślinnego. Dobrą alternatywą będzie więc m.in. smoothie z mlekiem kokosowym. Nieco rzadszą konsystencję uzyskacie z kolei, przygotowując smoothie z wodą kokosową, truskawkami i mango. Spójrzcie, jakie jeszcze inne dodatki mogą się znaleźć w owocowych smoothies.