Smoothies
Klasyczne owocowe smoothie – przepis
Smoothie owocowe to zdecydowanie najpopularniejsza odmiana tego napoju. Zwykle serwowane jest w wysokich szklankach lub słoiczkach, choć zdarzają się również wyjątki od tej reguły. Kuchnia Lidla proponuje na przykład owocowe smoothie bowl, czyli takie, które podaje się w miseczkach. Ten sposób sprawdzi się z pewnością także w przypadku owocowego smoothie dla dzieci. W wersji dla najmłodszych cennym składnikiem odżywczym będzie mleko, niekoniecznie krowie, bo występujące np. w postaci napoju roślinnego. Dobrą alternatywą będzie więc m.in. smoothie z mlekiem kokosowym. Nieco rzadszą konsystencję uzyskacie z kolei, przygotowując smoothie z wodą kokosową, truskawkami i mango. Spójrzcie, jakie jeszcze inne dodatki mogą się znaleźć w owocowych smoothies.
10 przepisów na smoothies
- smoothie bananowe: pozytywnie zakręcone bananowe smoothie
- smoothie truskawkowe: smoothie truskawkowo-jabłkowe z miętą
- smoothie z awokado: witaminowe smoothies
- smoothie z arbuza: brzoskwiniowe smoothie z arbuzem i winogronami
- smoothie z ananasem: ananasowe smoothie z awokado
- smoothie z kiwi: smoothie z kiwi i miętą
- smoothie z melona: karaibskie smoothie owocowe z sałatą
- smoothie z mango: smoothie z żółtych owoców
- smoothie z ziołami: zielone smoothie z dzikimi ziołami
- smoothie ze szpinakiem: szpinakowe smoothie z morelami
- [SELECT]
- trafność
- od najnowszych
- najwyżej oceniane
Zielone chia smoothie
Zmiksuj sobie zieloną porcję energii na cały dzień! Wypróbuj przepis Kingi na pyszne smoothie.

Koktajle na detoks
Wyciśnij moc z owoców dzięki przepisowi Darii na dwa oczyszczające koktajle! Idealne po treningu i na początek dnia!

Smoothie z żółtych owoców
Smoothie żółte niczym słońce! Z ananasa, mango i bananów z dodatkiem orzechów.

Owocowe smoothie dla dzieci
Wystarczy kilka składników, by przygotować pyszne, pożywne smoothie! Przygotuj je razem z Darią Ładochą!

Pikantne smoothie z kaki
Próbowałeś już pikantnego smoothie? Jeśli nie, koniecznie posmakuj naszej kompozycji!

Smoothie z wodą kokosową
Zobacz, jak wykorzystać wodę kokosową do przygotowania smoothie! Z dodatkiem mango, truskawek i jogurtu naturalnego.

Zielone smoothie z dzikimi ziołami
Łatwy sposób na zielone orzeźwienie! Koniecznie wypróbuj przepis na smoothie z dzikimi ziołami!

Marchewkowe smoothie z mango i imbirem
Marchewka i imbir to doskonałe, rozgrzewające połączenie. Słodyczy nadaje oczywiście mango!

Brzoskwiniowe smoothie z arbuzem i winogronami
Sok winogronowy to pyszna podstawa smoothie. Dodaj kilka owoców i wyśmienity smak gwarantowany!
