Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Przygotuj
- mikser lub blender
Krok 1: Przygotowujemy składniki
Morele kroimy na pół i wyjmujemy pestki. Szpinak oczyszczamy i osączamy. Winogrona obrywamy z łodyg. Banana obieramy.
Krok 2: Miksujemy składniki
Składniki dokładnie miksujemy z wodą mineralną. Dodajemy do smaku trochę cukru lub miodu według uznania. Przelewamy do szklanek.
Wskazówki:
Jeśli smoothie chcemy zastąpić śniadanie, to przygotowana ilość wystarczy na 2 porcje.
Użyjmy miksera z końcówką do purée lub blendera o dużej mocy, aby w zielonych smoothie dokładnie rozdrobnić liście i uzyskać kremową konsystencję.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Zielona przystawka
- Ananasowe smoothie z awokado
- Konfitura dyniowo-gruszkowa
- Konfitura z pieczonych jabłek z chrzanem
- Ciasto migdałowe z morelami
- Zielone smoothie z dzikimi ziołami
- Tarta z morelami i kremem lawendowym
- Sałatka z soczewicy i winogron
- Witaminowe smoothies
- Owocowe smoothie bowl
- Odwrócona zielona tarta
- Smoothie z żurawinami
- Zielone tosty francuskie
- Smoothie bowl z mango i bananów
- Hummus z dodatkami
Komentarze (0)