Przepisy kulinarne • Porady, inspiracje, triki • Kuchnia Lidla

Misja: zdrowe dzieci. Profesor i Justyna z „10 minut spokoju” w rozmowie o diecie dzieci

Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw i owoców? Do zastąpienia niezdrowych nawyków żywieniowych dobrymi? Obejrzyj rozmowę profesora Mirosława Jarosza i Justyny, autorki bloga „10 minut spokoju”. Znajdziesz w nim porcję wiedzy, porady oraz inspiracje dotyczące wprowadzania dobrych nawyków żywieniowych u dzieci.

PROF. MIROSŁAW JAROSZ

Piramida zdrowego żywienia i stylu życia dzieci i młodzieży

Co najczęściej je Twoje dziecko? Czy jest wystarczająco aktywne fizycznie? Czy pije dużo wody? Obejrzyj nasze wideo poświęcone Piramidzie Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży i sprawdź, czy Twoje dziecko odżywia się właściwie i dostarcza ciału tego, co niezbędne!

PROF. MIROSŁAW JAROSZ

Dobre i złe nawyki żywieniowe u dzieci

Ile szklanek wody dzieci powinny pić dziennie? Czym zastąpić słodycze? O tych i wielu innych kwestiach związanych ze zdrowym odżywianiem dzieci profesor Mirosław Jarosz rozmawia z najmłodszymi ekspertami w tej dziedzinie. Zapraszamy!

DANIA DLA DZIECI

Jak gotować, by smakowało najmłodszym? Podpowiadamy!
Moc pomysłów na wartościowe posiłki dla dzieci!

Karol Okrasa

Krem z gotowanym indykiem

Pietruszka, seler i kalafior, a do tego gotowany indyk z nutą cytrynową. Poznaj przepis Karola Okrasy na zupę, którą pokochają dzieci!

139 łatwy 0:45 4

Karol Okrasa

Lunchbox dla dzieci

Po pierwsze: pożywne, po drugie: pyszne! Właśnie takie śniadanie przygotujecie z przepisem Karola na owsiankę i zapiekankę do dziecięcego lunchboxa.

62 łatwy 1:00

Lidl

Stateczki z cukinii z nadzieniem z kurczaka i ryżu

To danie na pewno zachwyci dzieci! Nie tylko efektownie wygląda, ale także pysznie smakuje!

179 średni 0:55 4

Karol Okrasa

Sałatkowe wrapy

Szybki pomysł na smaczną przekąskę dla dzieci – sałatkowe wrapy z serem żółtym i szynką. Wypróbuj!

69 łatwy 0:30 10

Paweł Małecki

Żelki pomarańczowo-marchewkowe

Paweł Małecki zdradza przepis na domowe żelki! Do ich przygotowania potrzebujesz tylko owocowych soków, miodu i oczywiście żelatyny!

121 łatwy 0:20

Lidl

Owocowa owsianka miodowo-cynamonowa

Sycąca, zdrowa, słodka, pyszna – owsianka ma same zalety! To doskonały pomysł na smaczne śniadanie pełne witamin.

134 łatwy 1

Kinga Paruzel

Budyń waniliowy z jabłkami

Domowy budyń waniliowy z kruchymi herbatnikami i warstwą tartych jabłek – deser jak z babcinego podwieczorku w wykonaniu Kingi Paruzel!

24 łatwy 0:25 2

Kinga Paruzel

Ciasteczka z ciecierzycy

Lekkie, z ciecierzycy i pełne owoców – ciasteczka według przepisu Kingi to fitalternatywa dla kalorycznych słodkości!

131 łatwy 0:25 9

zobacz więcej przepisów

Kuchnie świata

Wybierz się w kulinarną podróż i sprawdź, jakie smaki goszczą na stołach ludzi z różnych stron świata.

Najnowsze przepisy

Poznaj najnowsze przepisy naszych kucharzy na obiady, desery, śniadania i przekąski – znajdziesz tu wszystko, na co masz ochotę!

Karol Okrasa

Domowe pastrami

Długo wędzone, domowe pastrami z mięsa wołowego nada charakter każdej kanapce! Przygotuj je samodzielnie według przepisu Karola i podaj w amerykańskim burgerze!

2 trudny 8:00 2

Karol Okrasa

Puszyste dyniowe placuszki

Dyniowe placuszki przygotujesz szybko i w łatwy sposób. Ty i Twoje dzieci pokochacie tę chrupiącą przekąskę!

1 łatwy 0:30 2

Paweł Małecki

Donuty dyniowe

Dynia to cudowne warzywo! Wypróbuj pyszne donuty z dodatkiem purée z dyni!

2 średni 2:00 10

Kinga Paruzel

Wegańska zupa pieczarkowa z czosnkiem

Poznaj przepis Kingi Paruzel na wegańską wersję zupy czosnkowo-pieczarkowej z wegańską śmietaną!

11 łatwy 0:40 6

Karol Okrasa

Risotto alla milanese

Klasyka włoskiej kuchni prosto z Mediolanu, wzbogacona o kilka dodatków, wg przepisu Karola Okrasy! Przygotuj wykwintne risotto z szafranem na wyjątkową okazję!

13 średni 1:30 2

Kinga Paruzel

Jadłospis malucha: 4 przepisy

Śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja – pomysł na jadłospis malucha według Kingi Paruzel! Sprawdź nasze dania dla dzieci!

Karol Okrasa

Chipsy z warzyw

By zdrowo sobie pochrupać, przygotuj domowe, kolorowe chipsy z warzyw bez dodatku soli! Pieczone w oliwie i ziołach będą pyszną przekąską, której nikt się nie oprze!

23 łatwy 1:25

Paweł Małecki

3 słodkie pasty kanapkowe

Trzy pasty kanapkowe – z wiórków kokosowych, pistacji i pestek dyni. Która stanie się Twoim ulubionym dodatkiem do śniadania? Wypróbuj przepisy Pawła!