Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Grillowany łosoś z salsą z awokado
Delikatne mięso z łososia podane z kawałkami dojrzałego awokado, cebuli i świeżą kolendrą nadającą wyjątkowy aromat.
Składniki
- awokado - 1 szt.
- cebula czerwona - 0,5 szt.
- limonka - 2 szt.
- łosoś filet, bez skóry - 4 szt.
- oliwa z oliwek - 2 łyżki
- papryka mielona ostra - 0,5 łyżeczki
- pieprz czarny - 1 szczypta
- papryka mielona słodka - 1 łyżeczka
- sól - 1 szczypta
- kolendra świeża - 2 łyżki
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 2172,4 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 543,1 kcal |
| Tłuszcz | 37,5 g |
| Węglowodany | 10,2 g |
| Błonnik | 42,2 g |
| Białko | 42,2 g |
Przygotowanie
Umytego i osuszonego łososia nacieramy odrobiną oliwy z oliwek i mieszanką z 1 płaskiej łyżeczki soli i ostrej papryki. Grillujemy z dwóch stron.
Awokado obieramy i kroimy w kostkę. Dodajemy posiekaną cebulę, świeżą kolendrę, sok z 2 limonek. Przyprawiamy solą i pieprzem.
Rybę przekładamy na talerze i nakładamy po 1 łyżce salsy.
Ryby i owoce morza z tym znakiem pochodzą ze zrównoważonych połowów z certyfikatem MSC. www.msc.org/pl
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Bazyliowy pstrąg z grilla
- Pieczone polędwiczki w papryce z guacamole i z warzywami w kolendrze
- Łosoś z salsą z truskawek
- Łososiowe fajitas
- Pomidorowy pstrąg z imbirem
- Indyjskie szaszłyki z indyka z jogurtem z curry
- Ragoût z kurczaka z przyprawami po meksykańsku
- Zupa z kapusty i ziemniaków z łososiem
- Królik z musztardą pieczony w rękawie
- Smażony łosoś z zapiekanką z dyni i pora
- 3 dania z awokado: lody, chlebek i makaron
- Wegański awokado burger
- Arroz de marisco, czyli ryż z owocami morza
- Suflety z serem munster
- Sałatka z kotlecikami z kalafiora
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- KARNAWAŁOWE CAŁUSKI
- Grillowany łosoś z salsą z awokado
- Hiszpańskie ciasteczka migdałowe
- Piernik staropolski
- Crème brûlée z trawą cytrynową, wiśniami i imbirem
- Strudel jabłkowo-marchewkowy
- Schab ze śliwką z grillowanymi batatami
- Warzywa w tempurze
- Rozgrzewające herbaty na 3 sposoby
- Chlebek w stylu włoskim
- Palia w cytrynach
- Miniomlety pomidorowe
- Ciasto z profiterolkami
- Wegański tort bezowy
Przepisy według
składników
Komentarze (3)
1176 dni temu
Byłam sceptycznie nastawiona do tego przepisu ze względu na sok z limonki. Myślałam że to będzie za kwaśne/słodkie w połączeniu z avocado i cebulą. Cieszę się że jednak zaryzykowałam. Przepis jest banalnie prosty a przy tym bardzo smaczny. Połączenie składników jest idealne. Trafił do moich ulubionych :)
odpowiedz
1176 dni temu
Magdaleno, cieszymy się, że to zaryzykowanie okazało się strzałem w dziesiątkę i trafiło na listę ulubionych ;) Oby tak dalej w odkrywaniu kolejnych smaków. Polecamy całą naszą obszerną bazę przepisów!
3605 dni temu
Niezwykle proste i szybkie w wykonaniu danie... a do tego bardzo smaczne. Przegryzłam bułką z oliwkami (oczywiście tą z Lidla). :)
odpowiedz