Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Grzanki z tapenadą - pastą z oliwek
Składniki
- oliwki czarne - 75 g
- pieprz czarny - 1 szczypta
- kapar - 2 łyżeczki
- oliwa z oliwek - 6 łyżek
- oliwki zielone - 75 g
- natka pietruszki - 5 g
- sól morska - 1 szczypta
- bagietka - 240 g
- ząbek czosnku - 1 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1214,8 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 303,7 kcal |
| Tłuszcz | 17,1 g |
| Węglowodany | 32,7 g |
| Błonnik | 5,8 g |
| Białko | 5,8 g |
Przygotowanie
Pietruszkę myjemy i osuszamy, liście obrywamy. Miksujemy z oliwkami, kaparami i 3 łyżkami oliwy na niezbyt gładką masę. Czosnek obieramy, wyciskamy, doprawiamy solą i pieprzem.
Kromki bagietki smażymy na pozostałej gorącej oliwie na dużej patelni przez 2-3 minuty z każdej strony i podajemy z pastą.
Wskazówki: podajemy z mocnym czerwonym winem hiszpańskim lub dobrze schłodzonym winem Cava. Zamiast bagietki możemy również użyć tostów.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Kresowa zapiekanka ziemniaczana z grzybami
- Krem ze szparagów
- Kokosowa zupa curry z marchewką
- Labraks w cytrusach z sałatką z rukoli
- Sum w śmietanie
- Crostini z szynką i brzoskwiniami
- Crostini z serem brie i miechunką
- Zupa jarzynowa z pastą ziołową
- Jajko zapiekane w bagietce
- Zupa z ciecierzycy z mleczkiem kokosowym
- Baba ghanoush
- Bruschetta z awokado i krewetkami na ostro
- Zupa pomidorowa z bazylią
- Chleb z pastą z serka koziego
- Pasta kanapkowa z oliwkami
- Tapas z salchichón
- Kanapka z kiełbasą z Turyngii
- Sałatka z orzechami włoskimi i żurawiną
- Sałatka z fasolki szparagowej i fety
- Jajka po hiszpańsku
- Sok z buraka – szybki przepis
- Świąteczny talerz obfitości
- Szaszłyki kofta z mięsa mielonego z chlebkiem pita i ajwarem
- Ocet morelowy
- Szaszłyki z warzywami i owocami
- Chlebek pizzowy
- Ciastka francuskie z nadzieniem brzoskwiniowo-truskawkowym
- Pizza capriciosa
- Bresaola z grillowaną gruszką i chipsami serowymi
- Gulasz z sarny na winie z pieczarkami
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (4)
3190 dni temu
Świetna na przekąska w śródziemnomorskim klimacie o bardzo wyrazistym smaku (rola kaparów). Doskonała na spotkania ze znajomymi i nie tylko ...:)
odpowiedz
3509 dni temu
pyszne
odpowiedz
3509 dni temu
pyszne
odpowiedz
3775 dni temu
Jaka pyszna przekąska, własnie idę do Lidla więc kupię potrzebne składniki i zrobię tą pastę :)
odpowiedz