Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
PRZYGOTUJ
- tłuczek do mięsa
- kawałek papieru pergaminowego
- kawałek folii spożywczej
- sznurek
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
KROK 1: ROZBIJAMY I DOPRAWIAMY MIĘSO
Plasterki schabu myjemy, suszymy i usuwamy białe błonki. Na kawałku papieru pergaminowego układamy plastry schabu, przykrywamy kawałkiem folii spożywczej i rozbijamy. Doprawiamy solą i pieprzem z jednej strony.
KROK 2: ZWIJAMY ZRAZY
Na każdy plasterek schabu nakładamy około 1 łyżeczki posiekanego oregano, 1 plasterek szynki szwarcwaldzkiej oraz połowę plasterka sera alpejskiego. Schab zwijamy, związujemy tworząc roladki. Roladki doprawiamy solą i pieprzem.
KROK 3: SMAŻYMY ZRAZY
Na głębokiej patelni rozgrzewamy oliwę, dodajemy masło. Kiedy masło się rozpuści, układamy zrazy i smażymy z każdej strony do uzyskania złotego koloru. Przekładamy na talerz. Nadmiar tłuszczu zlewamy z patelni.
KROK 4: PRZYGOTOWUJEMY SOS
Na tej samej patelni smażymy pieczarki pokrojone w ćwiartki. Doprawiamy niewielką ilością soli. Kiedy woda z pieczarek odparuje, dodajemy białe wino. Mieszamy, gotujemy. Kiedy wino zostanie zredukowane do ⅓ ilości płynu, do sosu dodajemy około 100 ml śmietany, mieszamy, gotujemy.
Dodajemy drobno posiekany szpinak i gotujemy na wolnym ogniu, co chwilę mieszając. Dodajemy pozostałą część śmietanki. Na końcu do sosu dodajemy przysmażone wcześniej zrazy. Patelnię przykrywamy pokrywką (niecałkowicie). Gotujemy ok. 4-5 minut. Doprawiamy solą i pieprzem.
KROK 5: GOTUJEMY MAKARON I PODAJEMY DANIE
Makaron tagliatelle gotujemy al dente (ok. 3-4 minut) w dużej ilości osolonej wody z dodatkiem oliwy z oliwek. Odcedzamy, przelewamy zimną wodą, nakładamy na talerz. Na środku makaronu robimy miejsce na zrazy. Na wierzch wykładamy szpinak z pieczarkami. Polewamy sosem. Dekorujemy świeżymi listkami oregano.
Zobacz podobne
przepisy
Szybki schab w pistacjach ze słodko-kwaśnymi warzywami
Chrupiące pistacje i orientalna mieszanka warzywna – sposób na zwykły schab w niezwykłym wydaniu!
Schab z szynką i salsą jabłkową
Niezwykle proste w przygotowaniu, smaczne danie, doskonałe na lekki obiad lub kolację. Warto go spróbować!
Schab faszerowany pesto z suszonych pomidorów z clafoutis z pomidorkami, oliwkami i fetą
Zobacz, jak wyjątkową i harmonijną kompozycję smaków tworzą francuska zapiekanka clafoutis oraz schabowe roladki.
Schab z racuchami w sosie cebulowym z sałatką z buraków
Delikatne mięso z pysznymi dodatkami. Potrawa, która doskonale oddaje charakter kuchni niemieckiej.
Zrazy ze schabu w nieoczywistym wydaniu
Zrazy ze schabu to wyjątkowa potrawa, która od wielu lat króluje na polskich stołach. Wśród różnorodnych wersji zrazów, szczególnie ciekawą wariacją są tzw. zrazy alpejskie — danie, które łączy tradycyjne techniki kuchni staropolskiej z inspiracjami z Europy Środkowej. W Polsce zrazy alpejskie kojarzone są z roladkami z mięsa duszonymi w aromatycznym sosie, często wzbogacanym o wino lub musztardę. Jednakże ich nazwa nie wskazuje jednoznacznie na pochodzenie.
Zrazy wieprzowe ze schabu przygotowywano już w czasach, gdy na ziemiach polskich panowała szlachta. Przepisy na roladki z mięsa pojawiły się najpierw na ziemiach litewskich, a potem także w centralnej części Polski. Słowo "zraz" oznaczało pierwotnie plaster mięsa odcięty od większego kawałka pieczeni. W swojej początkowej formie zrazy były przygotowywane jako plastry mięsa duszone w sosie własnym lub grzybowym. Takie danie, zwane suropiekami, stało się popularne na polskich dworach szlacheckich, gdzie podawano je z dodatkiem kaszy czy chleba. Z czasem receptura na zrazy ewoluowała, a w przepisach pojawiły się wersje zawijane, które po dziś dzień są najbardziej popularną wersją tego dania.
Warto wspomnieć, że pierwsze szczegółowe przepisy na zrazy pojawiły się w XVIII wieku w zapiskach nadwornego kucharza Stanisława Augusta Poniatowskiego. Wyróżniał on dwa ich rodzaje: zrazy z resztek pieczeni oraz te przygotowywane z surowego mięsa. Oba warianty były cenione za swój smak i prostotę przygotowania. W polskiej tradycji zrazy schabowe zyskały ogromną popularność dzięki łatwości przygotowania i uniwersalności składników. Najbardziej popularna jest wersja z dodatkiem mięsa wieprzowego, cebuli, ogórków kiszonych i boczku, które tworzą harmonijną kompozycję smakową.
Sekret pysznych zrazów tkwi w odpowiednim rozbiciu mięsa na cienkie plastry oraz dokładnym doprawieniu farszu. Dobrze przygotowane zrazy ze schabu w sosie zachwycają miękkością i głębokim smakiem, który najlepiej komponuje się z tradycyjnymi dodatkami, takimi jak ziemniaki, kluski śląskie czy kasze.
Mimo, że zrazy alpejskie zawijane ze schabu nie mają bezpośrednich korzeni w kuchni alpejskiej, ich nazwa mogła zostać nadana przez kucharzy inspirujących się kuchnią tego regionu. Zrazy alpejskie z tytułowego przepisu charakteryzują się aromatycznym mięsem z dodatkiem szynki i sera górskiego, duszonym w sosie, do którego dodaje się białe wino i inne dodatki. Taka wersja zrazów zawijanych ze schabu to świetna propozycja zarówno na prosty obiad, jak i bardziej wystawne okazje. Zrób z nami zrazy alpejskie z dodatkiem aromatycznego sosu oraz makaronu tagliatelle i rozkochaj się w ich smaku!
Przepis na zrazy ze schabu — zobacz jak zrobić roladki schabowe
Roladki schabowe to danie, które w prosty sposób można przygotować w domowych warunkach. Jak to zrobić? Zacznij od przygotowania mięsa! Schab należy dokładnie oczyścić z białych błonek i nadmiaru tłuszczu, ponieważ mogą one wpłynąć na twardość mięsa podczas gotowania. Jeśli mięso ma nieregularne kształty, warto je delikatnie wyrównać nożem, aby roladki miały równą grubość i łatwiej było je zawijać. Staranność na tym etapie zaowocuje estetycznym wyglądem i jednolitym gotowaniem mięsa.
Po oczyszczeniu mięsa należy rozbić na cienkie plastry — im cieńsze plastry, tym łatwiej je później zwinąć i nadziewać ulubionymi składnikami, np. szynką i serem jak w opisanym wyżej przepisie na roladki schabowe. Rozbijanie mięsa to kolejny ważny krok w przygotowaniu zrazów. Plastry schabu należy rozbić tłuczkiem, najlepiej przez kawałek folii spożywczej lub pergaminu, co zapobiegnie rozrywaniu włókien i sprawi, że mięso będzie delikatniejsze. Uważaj jednak, by nie przesadzić z siłą — w ten sposób można łatwo podziurawić mięso. Rozbijanie nie tylko sprawia, że roladki są bardziej miękkie, lecz także pozwala na lepsze wchłanianie przypraw i aromatów z farszu oraz sosu, w którym będą duszone.
Rozbite kawałki mięsa dopraw solą i pieprzem. Przed przystąpieniem do duszenia zrazów z tytułowego przepisu na roladki ze schabu, dokładnie obsmaż je na złoty kolor. Wysoka temperatura smażenia powoduje ścinanie się białek na powierzchni mięsa, dzięki czemu mięso zyskuje lepszy smak i kolor. Dodatkowo obsmażenie zamyka pory mięsa, dzięki czemu podczas duszenia pozostaje ono soczyste i nie traci nadmiernej ilości soków. Obsmażaj mięso na dobrze rozgrzanym tłuszczu, unikając przepełniania patelni – dzięki temu roladki dobrze się przyrumienią, a nie zaczną się dusić już na etapie smażenia. Ten etap jest niezbędny, by mięso pozostało soczyste i delikatne. Resztki z patelni, które pozostają po smażeniu, wzbogacą sos, nadając mu głęboki, mięsny aromat i wyjątkowy smak.
Jak zrobić zrazy ze schabu, by smakowały wybornie? Zadbaj o dobrze dobrane składniki farszu! Szynka czy ser powinny być pokrojone dość cienko, aby łatwo zwijało się roladki. Postaraj się zawijać ściśle roladki. Możesz użyć do tego nici kuchennej lub wykałaczek, dzięki czemu roladki utrzymają farsz w środku i zachowają swoją początkową formę. Kontroluj również sam czas duszenia — zrazy powinny być duszone na małym ogniu przez niezbyt długi czas, aby nie stały się twarde.
Czym faszerować roladki schabowe?
Czym faszerować roladki schabowe, aby zaskoczyć domowników lub gości? Tradycyjnie w polskiej kuchni roladki wieprzowe nadziewa się kiszonym ogórkiem, cebulą i boczkiem, co nadaje im niepowtarzalny, domowy charakter. Jednak możliwości jest znacznie więcej. Możesz sięgnąć po suszone pomidory, mozzarellę czy szpinak. Dzięki temu każdy może stworzyć wariację, która najlepiej odpowiada jego gustom.
Farsz do roladek ze schabu warto dopasować do okazji oraz preferencji smakowych. Na elegancki obiad idealnie sprawdzi się nadzienie z grzybów leśnych z dodatkiem śmietanki i natki pietruszki. Roladki ze schabu mogą być także wypełnione połączeniem jabłek, żurawiny i sera pleśniowego — ten nieoczywisty zestaw doskonale wpisuje się w jesienny klimat i świetnie współgra z delikatnym mięsem.
Czym nadziewać rolady wieprzowe, aby były nie tylko smaczne, ale i efektowne? Wypróbuj farsz z papryki, cukinii i sera feta — kolorowe nadzienie nie tylko cieszy oko, ale również dodaje potrawie świeżości i lekkości. Na rodzinne przyjęcie możesz przygotować wersję z dodatkiem kaszy gryczanej i grzybów, które w połączeniu z esencjonalnym sosem stworzą pełnowartościowy posiłek.
Zrazy możesz przyrządzić także w stylu włoskim i nadziać je suszonymi pomidorami, bazylią, mozzarellą lub serem pecorino, tworząc aromatyczne roladki inspirowane smakami Toskanii. Inną opcją jest dodanie plasterków szynki parmeńskiej i oliwek, co nada potrawie wyjątkowej delikatności i wyrazistości. W hiszpańskim wydaniu świetnie sprawdzi się nadzienie z chorizo, papryki, oliwek i odrobiny wędzonej papryki w proszku. W obu wariantach doskonałym uzupełnieniem będą zioła takie jak oregano, rozmaryn lub tymianek, które podkreślą śródziemnomorski charakter potrawy.
Jakie nadzienie do roladek ze schabu wybrać, aby danie zachwycało smakiem? Ważne jest, aby składniki farszu były dobrze doprawione i odpowiednio wilgotne, co pozwoli na zachowanie soczystości mięsa. Jeśli przygotowujesz roladki wieprzowe nadziewane, pamiętaj o równomiernym rozłożeniu nadzienia, co ułatwi zwijanie i zapobiegnie wypadaniu składników podczas smażenia lub duszenia. Bez względu na wybór nadzienia, dobrze dopasowany sos — śmietanowy, pomidorowy czy grzybowy — podkreśli smak roladek i sprawi, że danie będzie kompletne.
Zobacz wszystkie
przepisy
- Przekąski sylwestrowe
- Ciasto marchewkowe
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kutia
- Kompot z suszu z cytryną
- Pierogi pieczone z kapustą i grzybami
- Miodownik z kremem z kaszy manny
- Wigilijny makowiec
- Sałatka gyros
- Ciasto na pierogi
- Śledzie po kaszubsku
- Kurczak po chińsku z makaronem ryżowym
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Pistacjowy sernik baskijski
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (14)
1437 dni temu
Zrobiliśmy z mężem na Walentynki :) Smakuje obłędnie i wbrew pozorom nie jest trudne do przygotowania.
odpowiedz
1444 dni temu
Właśnie trafiłam na ten przepis 🤤 wygląda super ale niestety ja nie toleruję smaku szpinaku - czym można by go zastąpić? Będę wdzięczna za odpowiedź.
odpowiedz
1443 dni temu
Szpinak możesz po prostu pominąć i przygotować pieczarkowo-śmietanowy, winny sos, który świetnie będzie współgrał ze zrazami alpejskimi. Dodaj wówczas nieco więcej pieczarek, by smak sosu był wyrazisty :)
3292 dni temu
Zamiast bawić się w wiązania, polecam szpikulce do zrazów, mnóstwo czasu się oszczędza. Wyszło fantastycznie, następna będzie wersja cielęciną i szałwią :)
odpowiedz
3318 dni temu
A gdyby zraziki z tym samym sosem podać obok łódeczek z ziemniaków (zamiast makaronu) to jaki dodatek warzywny pasowałby do tego dania? Byłabym wdzięczna za odpowiedź
odpowiedz
3317 dni temu
Proponujemy podać takie danie z gotowanymi brokułami lub marchewką :)
3317 dni temu
Dziękuję!
3562 dni temu
Drogi Gościu, szynka jest słona, trzeba o tym pamiętać soląc mięso.
odpowiedz
3562 dni temu
sos bardzo dobry, ale mieso wyszło twarde i za słone przez tą szynkę :(
odpowiedz
3565 dni temu
Przepyszne!
odpowiedz
3566 dni temu
Znakomite, mimo, że nie lubię szpinaku.
odpowiedz
3568 dni temu
Zrobilam, pyszne wyszlo.
odpowiedz
3570 dni temu
W 5 minut (nie licząc obsmazania) mięso się upiecze?! jakoś nie chce mi się w to wierzyć....
odpowiedz
3571 dni temu
zrobiłam dziś na obiad i jestem zadowolona z przepisu choć z tą solą trzeba uważać zraziki wyszły trochę za słone głównie ze względu na szynkę. Użyłam innego sera oraz suszonego oregano (niestety nie dostałam już świeżego) oraz wykorzystałam wykałaczki (zraziki trochę się porozwijały) ale najbardziej jestem zadowolona z sosu bo oswoiłam szpinak moje pierwsze danie z tym warzywem.
odpowiedz
zobacz wszystkie