Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Świąteczna owsianka
Wypróbuj przepis na rozgrzewającą i pachnącą świętami owsiankę, którą przygotujesz w mig w swoim MC Smart!
Składniki
- mleko - 300 ml
- płatki owsiane - 50 g
- syrop klonowy - 20 g
- siemię lniane, całe - 10 g
- ekstrakt waniliowy - 1 łyżka
- przyprawa do piernika - 1 łyżeczka
- skórka z pomarańczy, tarta - 1 łyżka
DEKORACJA
- orzech włoski - 1 łyżka
- chipsy z truskawki - 5 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 586,3 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 293,1 kcal |
| Tłuszcz | 11,7 g |
| Węglowodany | 39,9 g |
| Błonnik | 4,4 g |
| Białko | 9,1 g |
PRZYGOTUJ:
- robot kuchenny Monsieur Cuisine Smart
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
KROK 1: Mieszamy składniki
Do misy urządzenia wlewamy mleko i syrop klonowy. Dodajemy pozostałe składniki. Mieszamy je kopystką, a następnie wybieramy program – własne ustawienia – 15 min/90°C/obr. 1.
KROK 2: Dekorujemy owsiankę
Owsiankę przelewamy do miseczek. Dekorujemy orzechami włoskimi, pokruszonymi chipsami z truskawek. Możemy również użyć owoców sezonowych.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Chipsy grana padano z kawiorem
- Wegetariańskie hot dogi
- Zielone tosty francuskie
- Masło z miechunką i orzechami pekan
- Parfait marcepanowo-makowe z gruszkami w czerwonym winie
- Sałatka z chlebem figowym i szynką
- Lody truskawkowo-miętowe
- Wegański bekon z tempehu
- Kurki marynowane na 2 sposoby
- Sos tzatziki
- Kawałki piersi kurczaka w sosie balsamicznym
- Tornado dog
- Strucla makowa
- Szakszuka z chorizo i oliwkami
- Tarta waniliowa na spodzie z płatków cynamonowych
Przepisy według
składników
Komentarze (0)