Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Koktajl proteinowy z masłem orzechowym
Błyskawiczny w przygotowaniu i pełen protein! Właśnie taki jest koktajl waniliowo-orzechowy z dodatkiem suszonych śliwek i płatków owsianych. Koniecznie wypróbuj ten przepis.
Składniki
- waniliowy napój proteinowy - 332 ml
- masło orzechowe - 2 łyżki
- płatki owsiane - 50 g
- skyr naturalny - 2 łyżki
- śliwka suszona - 4 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 659,4 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 329,7 kcal |
| Tłuszcz | 7,1 g |
| Węglowodany | 43 g |
| Błonnik | 4,3 g |
| Białko | 23,2 g |
Przygotuj:
- termorobota MC Smart
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY KOKTAJL
Wszystkie składniki dodajemy do pojemnika miksującego i miksujemy, używając programu gotowanie wg własnych ustawień / czas 40 sekund / obroty 9.
KROK 2: PODAJEMY KOKTAJL
Gotowy napój przelewamy do szklanki, dekorujemy według uznania i podajemy.
WSKAZÓWKA! Koktajl będzie świetnie wyglądał w szklance, której wnętrze ozdobimy wzorami z masła orzechowego.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Kanapka z grillowanym serem halloumi
- Carpaccio di bresaola
- Herbata jabłkowo-cynamonowa
- Stek wołowy z ziemniaczkami i musem z pieczonego czosnku
- Kanapka drwala
- Orzechowe babeczki z kubka
- Minitorciki z krewetkami
- Makaron razowy z pesto z suszonych pomidorów
- Kanapki superfoods z łososiem i awokado
- Sos śmietanowy – trafiony wybór do przeróżnych dań
- Kawowe babeczki z kubka
- Gwiezdny czekoladowy deser ryżowy z musem owocowym i batonem czekoladowym
- Sos chrzanowy
- Sałatka z rukolą
- Masło orzechowe
Przepisy według
składników
Komentarze (0)