Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Koktajl proteinowy z masłem orzechowym
Błyskawiczny w przygotowaniu i pełen protein! Właśnie taki jest koktajl waniliowo-orzechowy z dodatkiem suszonych śliwek i płatków owsianych. Koniecznie wypróbuj ten przepis.
Składniki
- waniliowy napój proteinowy - 332 ml
- krem orzechowy - 2 łyżki
- płatki owsiane - 50 g
- skyr naturalny - 2 łyżki
- śliwka suszona - 4 szt.
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 659,4 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 329,7 kcal |
| Tłuszcz | 7,1 g |
| Węglowodany | 43 g |
| Błonnik | 4,3 g |
| Białko | 23,2 g |
Przygotuj:
- termorobota MC Smart
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY KOKTAJL
Wszystkie składniki dodajemy do pojemnika miksującego i miksujemy, używając programu gotowanie wg własnych ustawień / czas 40 sekund / obroty 9.
KROK 2: PODAJEMY KOKTAJL
Gotowy napój przelewamy do szklanki, dekorujemy według uznania i podajemy.
WSKAZÓWKA! Koktajl będzie świetnie wyglądał w szklance, której wnętrze ozdobimy wzorami z masła orzechowego.
Zobacz podobne przepisy
Polecane przepisy
- Skrzydełka w miodzie pieczone
- Botwinka – przepis na zupę z botwiny
- Kotleciki szu szu
- Spaghetti carbonara
- Pyzy z mięsem
- Skyrnik bez dodatku cukru
- Focaccia – klasyczny przepis
- Ciasto marchewkowe
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Papryczki nadziewane serem
- Tacos w stylu meksykańskim z wołowiną i salsą
- Pieczony kalafior — podstawowy przepis
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Sałatka z ryżem i tuńczykiem
- Ravioli. Przepis z ricottą i parmezanem
- Szybka tarta z łososiem, mozzarellą i pomidorami
- Jak przygotować sos holenderski?
- Pieczone ziemniaki z airfryera z serkiem czosnkowym, serem mimolette i szczypiorkiem
- Kurczak po toskańsku
- Kurczak po wietnamsku
Przepisy według składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)