Poznaj „Encyklopedię warzyw i owoców”

Powszechnie wiadomo, że warzywa i owoce są zdrowe. Od dziecka jesteśmy uczeni, że dzięki nim zachowamy zdrowie na całe życie. Jednak nie zdajemy sobie sprawy, jakie właściwości drzemią w poszczególnych owocach i warzywach. Często nie wiemy, skąd pochodzą, jak należy je spożywać, na jakie gatunki możemy natrafić na sklepowych półkach. Zebraliśmy tę wiedzę i postanowiliśmy zaprezentować Wam „Encyklopedię warzyw i owoców”, która stopniowo będzie rozszerzana każdego tygodnia.

W „Encyklopedii warzyw i owoców” znajdziesz ciekawostki, wskazówki oraz informacje o witaminach w nich zawartych. Ponadto pod każdym owocem i warzywem znajdziesz informacje na temat kaloryczności, zawartości białka, tłuszczu oraz węglowodanów.

Zastanawiałeś się, które warzywo zawiera w sobie tyle samo wapnia co szklanka mleka? Które owoce są najlepsze dla diabetyków? Wszystko, co chciałeś wiedzieć o owocach i warzywach, znajdziesz w jednym miejscu w Kuchni Lidla – w „Encyklopedii warzyw i owoców”!