Szpinak

Zielone liście szpinaku sprawdzają się zarówno w sałatkach, jak i w daniach na ciepło. Podane w każdy sposób są smaczne, a do tego pełne witaminy C, B i E.

Bogaty w łatwo przyswajalne żelazo szpinak jest polecany w przypadku anemii, a ze względu na wysoką zawartość kwasu foliowego powinny go spożywać szczególnie kobiety w ciąży.

Trwa ładowanie komentarzy

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!

Obserwuj nas

  • YouTube
  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram