Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Zielone liście szpinaku sprawdzają się zarówno w sałatkach, jak i w daniach na ciepło. Podane w każdy sposób są smaczne, a do tego pełne witaminy C, B i E.
Bogaty w łatwo przyswajalne żelazo szpinak jest polecany w przypadku anemii, a ze względu na wysoką zawartość kwasu foliowego powinny go spożywać szczególnie kobiety w ciąży.
Trwa ładowanie komentarzy