Szpinak • Przepisy/Porady • strona 6 • Kuchnia Lidla

Kinga Paruzel

Sałatka z grillowaną marchewką

Letnia sałatka z nutą słodyczy i pyszną grillowaną marchewką. Idealna na grilla lub lunch w ciepły dzień.

91 łatwy 0:25 2

Lidl

Sok ogórkowo-szpinakowo-jabłkowy z kiwi

Wypróbuj nasz przepis na sok warzywno-owocowy, który możesz zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Jest pyszny i prosty!

29 łatwy 0:10 4

Lidl

Crostini z serkiem, ogórkiem i łososiem

Pyszne, chrupiące grzanki z dodatkami to świetny pomysł na małą przekąskę w ciągu dnia. Wypróbuj koniecznie!

31 łatwy 0:20 4

Karol Okrasa

Frittata z cukinią i szpinakiem

Niech Twój dzień zacznie się pożywnie: od jajecznej frittaty pełnej warzyw podanej ze świeżą sałatką! Przygotuj pyszne i wartościowe śniadanie, wykorzystując przepis Karola.

77 łatwy 0:25 4

Kinga Paruzel

Sałatka „Zielona Bogini”

Niech talerz zazieleni się na wiosnę! Sałatka „Zielona Bogini”, którą przygotujesz wg przepisu Kingi, doda lekkości Twojemu codziennemu menu. Sprawdź, jak smakuje!

66 łatwy 0:35 4

Lidl

Pilaw z kaszy bulgur z dorszem

.

10 łatwy 0:45 4

Kinga Paruzel

Sok „Zielony Detoks”

Jest zielono – jest orzeźwiająco! Z przepisem Kingi przygotujesz prosty i pyszny sok, który ugasi pragnienie i zaspokoi niewielki głód. Czerp z naturalnej mocy warzyw i owoców!

81 łatwy 0:10 2

Kinga Paruzel

Pieczona feta pasta z TikToka

To niezwykłe połączenie fety i makaronu zaskoczy Cię wyjątkowym smakiem! Tę pastę przygotujesz w bardzo prosty sposób. Idealnie sprawdzi się jako danie na obiad lub kolację!

55 łatwy 0:45 6

Kinga Paruzel

Tortilla sandwich z TikToka

Ta tortilla jest nadziana najlepszymi dodatkami! Sprawdź, jak ich połączenie smakuje po zapieczeniu tej niezwykle prostej kanapki, którą przygotujesz w błyskawicznym tempie!

123 łatwy 0:15 2

Kinga Paruzel

Burek ze szpinakiem

Ciasto filo wypełnione nadzieniem szpinakowym z dodatkiem sera feta, to śródziemnomorski przysmak nazwany burkiem. Przygotuj go według przepisu Kingi.

99 łatwy 0:45 4

Kinga Paruzel

Spanakopita

Spanakopita to przysmak w prawdziwie greckim stylu. Dzięki plastyczności ciasta filo przygotujesz go z ogromną przyjemnością. Jego kruchość i delikatność farszu z pewnością przypadną Ci do gustu!

154 łatwy 0:35 4

Kinga Paruzel

Bibimbap z wołowiną

Sięgnij po koreańską klasykę – bibimbap. Danie na bazie ryżu, wołowiny, smażonych warzyw, podawane z pikantnym sosem gochujang chilli.

54 łatwy 0:25 2

Kinga Paruzel

Zielone krokiety z farszem ruskim

Zaskakujące, nieoczywiste i pyszne! Krokiety z farszem z pierogów ruskich, w których kasza jaglana zastępuje ziemniaki, nie tylko zasmakują wszystkim, ale będą powracać do obiadowego menu wyjątkowo często. Spróbuj!

128 łatwy 0:40 6

Kinga Paruzel

Sałatka z kaszą bulgur

Fantastyczna propozycja lunchu do pracy lub sałatki na imprezę: pożywna i pyszna dzięki kaszy bulgur. W sezonie wykorzystaj do jej przygotowania świeżą fasolkę szparagową, a zimą użyj mrożonej. Będzie pysznie!

62 łatwy 0:20 2

Szpinak - przepisy i pomysły (str. 6):

Typ dania

Filtry

Trudność

Czas

Diety specjalne

Autor dania

Sałatka z grillowaną marchewką

Sok ogórkowo-szpinakowo-jabłkowy z kiwi

Crostini z serkiem, ogórkiem i łososiem

Frittata z cukinią i szpinakiem

Sałatka „Zielona Bogini”

Pilaw z kaszy bulgur z dorszem

Sok „Zielony Detoks”

Pieczona feta pasta z TikToka

Tortilla sandwich z TikToka

Burek ze szpinakiem

Spanakopita

Bibimbap z wołowiną

Zielone krokiety z farszem ruskim

Sałatka z kaszą bulgur

Newsletter

Obserwuj nas