Odporność z natury

Nasza dieta ma realny wpływ na naszą odporność! Odpowiednio komponując posiłki, możemy zwiększyć ilość dostarczanych witamin oraz wzbogacić florę bakteryjną sięgając po kiszonki. W tym miejscu zebraliśmy dla Was najlepsze przepisy, które nie tylko wzmocnią Wasze organizmy, lecz również  będą pyszne. Życzymy wszystkim - na zdrowie!

.

przeczytaj więcejzwiń opis

rozwiń opiszwiń opis

Typ dania

Zastosuj

Filtry

Trudność

Czas

Diety specjalne

Autor dania

Gotowe
Kategorie Filtry

Kinga Paruzel

Zielona szakszuka

Zielona wariacja na temat szakszuki – z brukselką, szpinakiem, jajkami i serem feta. Koniecznie spróbuj na śniadanie!

 Zielona szakszuka

łatwy 0:20 4

Karol Okrasa

Sałatka z pieczonych warzyw z sosem tymiankowo-cytrynowym

Wypróbuj przepis na lekkostrawną sałatkę z pieczonych warzyw, okraszoną sosem tymiankowo-cytrynowym, podaną z kawałkami pokruszonego białego sera.

 Sałatka z pieczonych warzyw z sosem tymiankowo-cytrynowym

łatwy 1:00 2

Kinga Paruzel

Sałatka z mango, awokado i kaszą kuskus

Słoneczna sałatka z mango, awokado i kuskus z pysznym sosem na bazie suszonych pomidorów – łatwy i szybki przepis dla Ciebie!

 Sałatka z mango, awokado i kaszą kuskus

łatwy 0:20 4

Karol Okrasa

Lekka sałatka z rodzynkami

Dużo ziół, pyszny sos i… trochę słodyczy! Przygotuj lekką sałatkę z rodzynkami według przepisu Karola i chrup ze smakiem to, co najlepsze latem!

 Lekka sałatka z rodzynkami

łatwy 0:20 4

Kinga Paruzel

Kompot agrestowy

Pyszny na zimno i na ciepło! Spróbuj kompotu agrestowego według przepisu Kingi Paruzel!

 Kompot agrestowy

łatwy 0:45

Paweł Małecki

Konfitura pomarańczowo-marchewkowa z imbirem

Pomarańcza i marchewka idą ze sobą w parze! Zwłaszcza, gdy wylądują razem zamknięte w słoiczku pod postacią pysznej konfitury!

 Konfitura pomarańczowo-marchewkowa z imbirem

średni 2:00

Kinga Paruzel

Zielone chia smoothie

Zmiksuj sobie zieloną porcję energii na cały dzień! Wypróbuj przepis Kingi na pyszne smoothie.

 Zielone chia smoothie

łatwy 0:15 2

Daria Ładocha

Chakalaka

Brzmi egzotycznie i tak też smakuje! Chakalaka, czyli afrykański gulasz warzywny, to idealny wybór, gdy szukasz lekkiego i aromatycznego dania na szybki obiad z marchewką!

 Chakalaka

łatwy 0:30 2

Kinga Paruzel

Tabbouleh z komosą ryżową

Lekka i smaczna – klasyka kuchni bliskowschodniej, czyli sałatka tabbouleh w wersji Kingi. Sprawdź, jak komosa ryżowa komponuje się ze świeżymi warzywami i przyprawami!

 Tabbouleh z komosą ryżową

łatwy 0:40 5

Karol Okrasa

Warstwowa sałatka z kurczakiem

Warstwowa sałatka z warzywami, kurczakiem i bazyliowym sosem – sprawdzi się doskonale podczas pikniku i jako lunch do pracy.

 Warstwowa sałatka z kurczakiem

łatwy 0:20 4

Daria Ładocha

Tarta z kiszoną kapustą

Szukasz przepisu na oryginalną tartę? Przygotuj wersję z kiszoną kapustą i daktylami!

 Tarta z kiszoną kapustą

łatwy 1:25 8

Daria Ładocha

Curry

Aromatyczne curry z domową mieszanką przypraw, warzywami i mleczkiem kokosowym zachwyci Cię smakiem i łatwością z jaką je przygotujesz!

Curry

łatwy 0:45 4

Lidl

Zimowa sałatka z kaszy gryczanej

Szukasz pomysłu na pożywną sałatkę? Spróbuj połączenia kaszy gryczanej z warzywami i soczystymi owocami!

 Zimowa sałatka z kaszy gryczanej

średni 0:40 4

Karol Okrasa

Warzywne curry z kiszoną cytryną

Samodzielnie przygotowana pasta curry, pełne smaku warzywa i kremowy sos – Karol zachwyci Cię swoim pomysłem na danie wegetariańskie!

Warzywne curry z kiszoną cytryną

średni 2:30 4

« ‹ 1 2 3 › »

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!

Obserwuj nas