Ponad 1310 najlepszych przepisów bezglutenowych • strona 16 • Kuchnia Lidla

Owsianka do lunchboxa

Drugie śniadanie do szkoły będzie ciekawsze, jeśli wprowadzisz do dziecięcego jadłospisu pyszną i ciekawie skomponowaną owsiankę! Sprawdź, jaki pomysł ma na nią Karol Okrasa.

39 łatwy 0:30 2

Karol Okrasa

Zapiekanka do lunchboxa

Zapiekanka na drugie śniadanie? Brzmi pysznie i tak też smakuje. Ciasto z ciecierzycy z dodatkiem szynki, jajek i sera to połączenie, które dzieci pokochają. Upiecz ją, wykorzystując przepis Karola!

31 łatwy 0:30 10

Paweł Małecki

Zielony shake z bananem, szpinakiem i awokado

Owoce i warzywa łączą się w zielonym shake’u Pawła, by dostarczyć Ci wyjątkowych wrażeń smakowych. Przygotuj go na bazie napoju ryżowego i ciesz się pożywną przekąską w płynie o dowolnej porze dnia!

90 łatwy 0:20 4

Paweł Małecki

Wegański shake z arbuza i truskawek

Wszystko, co przyjemnie orzeźwiające, w jednym shake’u! Mocno zmrożony arbuz, truskawki, sok z limonki i mięta tworzą połączenie, do którego chętnie będziesz wracać w upalnie dni.

80 łatwy 0:15 4

Paweł Małecki

Shake malinowo-truskawkowy z bitą śmietaną

Jeśli istnieją idealne połączenia smaków, to z pewnością do nich należy! Aksamitny shake z truskawek i malin ukoronowany ubitą śmietanką to raj dla podniebienia. Spróbujesz?

39 łatwy 0:25 2

Paweł Małecki

Shake kawowy z lodami czekoladowymi

Na bazie napoju migdałowego przygotujesz przyjemnie chłodzący shake kawowy, który nie tylko doskonale smakuje, ale również stawia na nogi! Podaj go z lodami czekoladowymi – będzie pysznie!

34 łatwy 0:25 2

Paweł Małecki

Shake jagodowo-bananowy z nasionami chia

Wyśmienity shake, który po schłodzeniu może stać się również deserem – dzięki nasionom chia! Wykorzystaj przepis Pawła i przygotuj napój, który smakuje owocami lasu i zabierz ze sobą do pracy lub szkoły.

76 łatwy 0:25 4

Darek Gutkowski

Pieczone frytki warzywne z dipem ziołowym

Zamiast smażenia – pieczenie, zamiast ziemniaków – aż cztery różne rodzaje warzyw, które doskonale nadają się do tego, by przygotować z nich frytki! Zrób tę wyjątkową przekąskę i podaj ją z dipem ziołowym.

101 łatwy 0:35 4

Darek Gutkowski

Pieczone frytki warzywne z dipem paprykowym

Doskonała alternatywa dla klasycznych frytek ziemniaczanych – pieczone frytki z batatów, cukinii, buraka i dyni. Kolorowe, mocno przyprawione i świetnie komponujące się z lekko ostrym dipem paprykowym. Pycha!

48 łatwy 0:35 4

Darek Gutkowski

Pieczone frytki warzywne z dipem blue cheese

Czy wiesz, że z sera blue można przygotować doskonały dip? Podaj go z pieczonymi warzywnymi frytkami, by odkryć zupełnie nową odsłonę tej popularnej imprezowej przekąski.

29 łatwy 0:35 4

Darek Gutkowski

Karol Okrasa

Ryż zapiekany z kurczakiem

Ryż zapiekany z kurczakiem według przepisu Karola to orientalne danie jednogarnkowe, które jest naprawdę szybkie, proste do przygotowania i świetnie sprawdzi się jako obiad dla całej rodziny.

121 łatwy 0:25 4

Typ dania (str. 16) - przepisy i pomysły

Typ dania

Filtry

Trudność

Czas

Diety specjalne

Autor dania

Owsianka do lunchboxa

Zapiekanka do lunchboxa

Zielony shake z bananem, szpinakiem i awokado

Wegański shake z arbuza i truskawek

Shake malinowo-truskawkowy z bitą śmietaną

Shake kawowy z lodami czekoladowymi

Shake jagodowo-bananowy z nasionami chia

Pieczone frytki warzywne z dipem ziołowym

Pieczone frytki warzywne z dipem paprykowym

Pieczone frytki warzywne z dipem blue cheese

Pieczone frytki warzywne z dipem curry

PASTA Z GRILLOWANEJ CUKINII

PASTA Z KALAFIORA

Ryż zapiekany z kurczakiem

Newsletter

Obserwuj nas