Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Paula Bonowicz-Golec
Shake czekoladowy z trzech składników
Składniki
- lody orzechowe - 250 g
- mleko - 250 ml
- kakao - 1 łyżka
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 690,8 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 690,8 kcal |
| Tłuszcz | 33,5 g |
| Węglowodany | 79,8 g |
| Błonnik | 16,6 g |
| Białko | 16,6 g |
Przygotuj:
- blender
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SHAKE
Do kielicha blendera dodajemy lody i kakao. Całość zalewamy mlekiem i blendujemy, aż składniki dokładnie się połączą.
WSKAZÓWKA! Lody orzechowe możesz zastąpić lodami śmietankowymi lub waniliowymi.
KROK 2: PODAJEMY SHAKE
Shake przelewamy do wysokiej szklanki. Podajemy go, póki jest zimny. Opcjonalnie ozdabiamy go bitą śmietaną.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na święta
- Wegański pasztet z pieczarek
- Babka serowa z pomarańczami
- Sernik czekoladowy
- Wieniec wielkanocny
- Żurek orientalny z białą kiełbasą
- Zielona pasta jajeczna
- Sernik krakowski
- Świąteczny pasztet z pistacjami i żurawiną
- Wielkanocny mazurek bez cukru
- Kokosowy sernik na bezglutenowym spodzie
- Ogórki kiszone — przepis tradycyjny
- Mazurek czekoladowy
- Domowa pieczeń z szynki, z cebulą żurawinami i zielonym groszkiem
- Obwarzanki – przepis
- Tradycyjna pascha wielkanocna
- Cake pops: ciastka na patyku
- Drożdżowe zajączki
- Klasyczny sernik
- Kasza bulgur z awokado, pomidorkami cherry i jajkiem
- Wiosenne jajka przepiórcze
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (4)
279 dni temu
No swietny przepis kurde... Pykło pykło
odpowiedz
650 dni temu
Nie łatwiej kupić lody czekoladowe i po prostu dodać mleko? XD
odpowiedz
649 dni temu
Nie latwiej po prostu zamowic shake? Ja pie...
569 dni temu
Zdecydowanie, ale dla Lidla korzystniej gdy kupisz jeszcze kakao.