Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Paula Bonowicz-Golec
Shake czekoladowy z trzech składników
Składniki
- lody orzechowe - 250 g
- mleko - 250 ml
- kakao - 1 łyżka
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 690,8 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 690,8 kcal |
| Tłuszcz | 33,5 g |
| Węglowodany | 79,8 g |
| Błonnik | 16,6 g |
| Białko | 16,6 g |
Przygotuj:
- blender
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SHAKE
Do kielicha blendera dodajemy lody i kakao. Całość zalewamy mlekiem i blendujemy, aż składniki dokładnie się połączą.
WSKAZÓWKA! Lody orzechowe możesz zastąpić lodami śmietankowymi lub waniliowymi.
KROK 2: PODAJEMY SHAKE
Shake przelewamy do wysokiej szklanki. Podajemy go, póki jest zimny. Opcjonalnie ozdabiamy go bitą śmietaną.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Miodownik z kremem z kaszy manny
- Wigilijny barszcz czerwony z uszkami – przepis
- Śledzie po kaszubsku
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Pierogi pieczone z kapustą i grzybami
- Pierogi ruskie z mąki orkiszowej
- Kutia
- Świąteczne pierniczki
- Domek z piernika
- Pistacjowy sernik baskijski
- Ciasto marchewkowe
- Kapusta z grochem
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Zupa grzybowa z makaronem
- Najlepsza sałatka z tortellini
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (4)
160 dni temu
No swietny przepis kurde... Pykło pykło
odpowiedz
532 dni temu
Nie łatwiej kupić lody czekoladowe i po prostu dodać mleko? XD
odpowiedz
531 dni temu
Nie latwiej po prostu zamowic shake? Ja pie...
451 dni temu
Zdecydowanie, ale dla Lidla korzystniej gdy kupisz jeszcze kakao.