![Shake czekoladowy z trzech składników Shake czekoladowy z trzech składników](https://kuchnialidla.pl/img/PL/1250x700/82cdd5e7e4e2-273d038e5050-kw22-2023-paula-bonowicz-golec-shake-czekoladowy-z-trzech-skladnikow.webp)
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Przygotuj:
- blender
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SHAKE
Do kielicha blendera dodajemy lody i kakao. Całość zalewamy mlekiem i blendujemy, aż składniki dokładnie się połączą.
WSKAZÓWKA! Lody orzechowe możesz zastąpić lodami śmietankowymi lub waniliowymi.
KROK 2: PODAJEMY SHAKE
Shake przelewamy do wysokiej szklanki. Podajemy go, póki jest zimny. Opcjonalnie ozdabiamy go bitą śmietaną.
Zobacz podobne
przepisy
Shake kawowy z lodami czekoladowymi
Na bazie napoju migdałowego przygotujesz przyjemnie chłodzący shake kawowy, który nie tylko doskonale smakuje, ale również stawia na nogi! Podaj go z lodami czekoladowymi – będzie pysznie!
![Shake kawowy z lodami czekoladowymi](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/7d139fd5307b-bbb9ee05dc93-pawel-malecki-shake-kawowy-z-lodami-czekoladowymi-1250x700.webp)
Shake malinowo-truskawkowy z bitą śmietaną
Jeśli istnieją idealne połączenia smaków, to z pewnością do nich należy! Aksamitny shake z truskawek i malin ukoronowany ubitą śmietanką to raj dla podniebienia. Spróbujesz?
![Shake malinowo-truskawkowy z bitą śmietaną](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/f772d6c45b14-4b4f303b1a23-pawel-malecki-shake-malinowo-truskawkowy-z-bita-smietana-1250x700_5.webp)
Wegański shake z arbuza i truskawek
Wszystko, co przyjemnie orzeźwiające, w jednym shake’u! Mocno zmrożony arbuz, truskawki, sok z limonki i mięta tworzą połączenie, do którego chętnie będziesz wracać w upalnie dni.
![Wegański shake z arbuza i truskawek](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/4ffbbe6e74eb-c9bdb311c5ba-pawel-malecki-weganski-shake-z-arbuza-i-truskawek_1250x700.webp)
Zielony shake z bananem, szpinakiem i awokado
Owoce i warzywa łączą się w zielonym shake’u Pawła, by dostarczyć Ci wyjątkowych wrażeń smakowych. Przygotuj go na bazie napoju ryżowego i ciesz się pożywną przekąską w płynie o dowolnej porze dnia!
![Zielony shake z bananem, szpinakiem i awokado](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/91161fcd2756-a3e60265581c-pawel-malecki-zielony-shake-z-bananem-szpinakiem-i-awokado-1250x700.webp)
Zobacz wszystkie
przepisy
- Gorąca czekolada do picia
- Smoothie truskawkowo-jabłkowe z miętą
- Shake z gruszką i marcepanem
- Rabarbarowy kisiel na bazie napoju żniwnego
- Ogórkowa agua fresca
- Granita cytrynowa
- Herbata śliwkowo-czekoladowa
- DALGONA COFFEE Z TARTĄ CZEKOLADĄ
- ORZEŹWIAJĄCY KOMPOT Z RABARBARU
- Bezglutenowy chleb z soczewicy
- Shake jagodowo-bananowy z nasionami chia
- Tarta z owocami kaki
- Koktajl sernikowy z malinami
- Proste ciasto z truskawkami
- Hummus z dodatkami
- Wielkanocny koktajl serniczkowy
- Grillowana klasyczna kanapka tostowa z salami, serem i sałatą lodową
- Wzmacniający, białkowy shake lamparta
- Szparagi zawijane w szynkę
- Szparagi z szynką parmeńską
- Koktajl orzeźwiający – mango lassi
- Poke bowl ze szpinakiem, ananasem i marynowanym tofu
- Mrożona matcha latte
- Proteinowe mango lassi
- Kanapka z wędlinami iberyjskimi
- Żytnia kanapka z jajkiem i szynką
- Precel z łososiem
- Kanapki rybki
- Omlet sojowy z warzywami
- Zielony koktajl
Komentarze (4)
31 dni temu
No swietny przepis kurde... Pykło pykło
odpowiedz
402 dni temu
Nie łatwiej kupić lody czekoladowe i po prostu dodać mleko? XD
odpowiedz
402 dni temu
Nie latwiej po prostu zamowic shake? Ja pie...
321 dni temu
Zdecydowanie, ale dla Lidla korzystniej gdy kupisz jeszcze kakao.