Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Paweł Małecki
Wegański shake z arbuza i truskawek
Składniki
- truskawka - 300 g
- arbuz - 600 g
- sok z limonki - 20 ml
- syrop z agawy - 1 łyżeczka
- mięta świeża - 2 g
- woda gazowana - 100 ml
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 297,4 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 297,4 kcal |
| Tłuszcz | 1,9 g |
| Węglowodany | 74 g |
| Błonnik | 8,6 g |
| Białko | 5,8 g |
Przygotuj:
- blender kielichowy
- 4 wysokie szklanki do shake’a
Przygotuj wcześniej:
Arbuz pozbaw pestek, pokrój w kostkę i włóż do zamrażarki na ok. 6 godzin.
Sposób przygotowania:
KROK 1: MIKSUJEMY SHAKE
Zamrożony arbuz łączymy w kielichu blendera z truskawkami i wodą mineralną. Dodajemy sok z limonki i syrop z agawy. Miksujemy do uzyskania konsystencji lekko rozmrożonego sorbetu.
KROK 2: PODAJEMY SHAKE
Podajemy z plasterkiem arbuza i listkami świeżej mięty.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Gofry na maślance z sosem z limonki i karmelu
- Sałatka z buraków i awokado z kawowym dressingiem
- Sernik limonkowo-miętowy
- Orientalna sałatka z bakłażana
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Szparagi w sosie beszamelowym
- Sałatka Waldorf w lżejszej odsłonie
- Zapiekanka ziemniaczana z serem camembert
- Wegańskie pączki z kremem czekoladowym
- Ciasteczka pistacjowe z białą czekoladą
- Kawowe cinnamon rolls
- Sernik na zimno w słoiku
- Wegański krem ziołowy
- Lody truskawkowo-miętowe
- Shake kawowy z lodami czekoladowymi
- Serduszka z musem z liczi i malin
- Zapiekanka z mięsem mielonym, warzywami w stylu greckim i rozmarynem
- Wegański shake z arbuza i truskawek
- Sałatka z brokułem i popcornem z kaszy
- Ciabatta
- Sałatka z mango, chili i kawiorem
- Tort makowy z musem z czarnych porzeczek
- Czekoladowe fondue
- Francuskie kanapki na 2 sposoby i talerz rozmaitości
- Sylwestrowe przekąski z awokado
- Biała kiełbasa zapiekana w sosie musztardowo-piwnym
- Ciasteczka z nadzieniem figowym
- Rustykalna tarta z karmelizowanymi gruszkami
- Knedle ze śliwkami w polewie miodowo-migdałowej
- Korzenne ciasteczka na Halloween
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (1)
541 dni temu
Mega smaczne polecam
odpowiedz