Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Paweł Małecki
Shake malinowo-truskawkowy z bitą śmietaną
Składniki
- cukier puder - 1 łyżeczka
- malina - 300 g
- mleko 3,2% - 400 ml
- porzeczka - 90 g
- śmietana 30% - 250 ml
- mięta świeża - 2 g
- truskawka - 250 g
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 998,4 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 998,4 kcal |
| Tłuszcz | 64,9 g |
| Węglowodany | 93,2 g |
| Błonnik | 28,5 g |
| Białko | 22,2 g |
Przygotuj:
- blender kielichowy
- blender ręczny z końcówką do ubijania i miksowania
- rękaw cukierniczy
- wysokie szklanki do podania shake’a
Przygotuj wcześniej:
Śmietankę mocno schłodź w lodówce.
Sposób przygotowania:
KROK 1: UBIJAMY ŚMIETANKĘ
Mocno schłodzoną śmietankę wstrząsamy i ubijamy w wysokim naczyniu za pomocą blendera. Odstawiamy do lodówki.
KROK 2: MIKSUJEMY SHAKE
W kielichu blendera łączymy mleko z truskawkami i malinami. Dodajemy cukier puder i miksujemy.
KROK 3: DEKORUJEMY I PODAJEMY SHAKE
Na wierzch shake’a szprycujemy bitą śmietanę za pomocą rękawa cukierniczego. Shake dekorujemy truskawkami, porzeczkami na gałązce i listkami świeżej mięty.
Zobacz podobne przepisy
Przepisy sylwestrowe i na święta 2025
- Mini burgery
- Lasagne. Przepis, który zawsze wychodzi
- Klasyczna sałatka grecka
- Ciasto marchewkowe
- Ryba po japońsku
- Zupa dyniowa – przepis na krem z dyni
- Rolada serowa — z kurczakiem i pieczarkami
- Pistacjowy sernik baskijski
- Krokiety z mięsem
- Przekąski sylwestrowe
- Zupa grzybowa z makaronem
- Paszteciki z ciasta francuskiego z kapustą i grzybami
- Ciastka korzenne Gwiazdki – przepis
- Spaghetti carbonara
- Najlepsza sałatka z tortellini
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Świąteczne pierniczki
- Boczek pieczony
- Piernik świąteczny
- Makówki śląskie
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)