Chrupiące skrzydełka z airfryera

Średnia ocena: 4.5 (20 głosów)

Niezwykle chrupiące skrzydełka z airfryera w aromatycznym i lekko pikantnym sosie w stylu azjatyckim. To idealny pomysł na pyszny i szybki w przygotowaniu obiad.

zacznij gotować nie wygaszaj ekranu

Składniki

SKRZYDEŁKA KURCZAKA

kurczak skrzydełko - 400 g
mąka pszenna - 2 łyżki
sól
pieprz czarny

SOS

imbir świeży - 0,5 łyżeczki
limonka - 0,25 szt.
ketchup - 4 łyżki
sos sriracha - 1 łyżeczka
sos sojowy - 2 łyżki
olej sezamowy - 0,5 łyżeczki
miód - 0,5 łyżeczki

DODATKOWO

szczypior cebuli - 0,5 pęczka
sezam prażony - 5 g

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	966,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	483,4 kcal
Tłuszcz	28,4 g
Węglowodany	16,8 g
Błonnik	0,3 g
Białko	38,5 g

PRZYGOTUJ:

airfryera

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

KROK 1: PIECZEMY SKRZYDEŁKA

Skrzydełka obtaczamy w mące oraz soli i pieprzu. Przekładamy mięso do airfryera i pieczemy przez 10 minut w temperaturze 220°C. Po pierwszych 10 minutach pieczenia skrzydełka mieszamy i pieczemy przez kolejne 8-10 minut w tej samej temperaturze.

KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY SOS

Imbir bardzo drobno siekamy i przekładamy do miski. Następnie ścieramy do niej skórkę i wyciskamy sok z limonki. Do miski dodajemy pozostałe składniki i całość dokładnie mieszamy.

KROK 3: PODAJEMY SKRZYDEŁKA

Siekamy szczypior. Upieczone skrzydełka obtaczamy w sosie, przekładamy na talerze i oprószamy sezamem oraz szczypiorem.

dodaj do ulubionych 23
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Karol Okrasa

Skrzydełka z piekarnika w stylu amerykańskim (buffalo wings) z sosem BBQ

Prawdziwie amerykańskie i prawdziwie chrupiące – to muszą być buffalo wings! Przygotujesz je niezwykle szybko. To doskonałe danie na obiad lub na wieczór ze znajomymi!

127 łatwy 1:00 4

Karol Okrasa

Skrzydełka w stylu amerykańskim (buffalo wings) z sosem miodowo-musztardowym

Prawdziwie amerykańskie i prawdziwie chrupiące – to muszą być buffalo wings! Przygotujesz je niezwykle szybko. To doskonałe danie na obiad lub na wieczór ze znajomymi!