Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Karol Okrasa
Chrupiące skrzydełka z airfryera
Składniki
SKRZYDEŁKA KURCZAKA
- kurczak skrzydełko - 400 g
- mąka pszenna - 2 łyżki
- sól
- pieprz czarny
SOS
- imbir świeży - 0,5 łyżeczki
- limonka - 0,25 szt.
- ketchup - 4 łyżki
- sos sriracha - 1 łyżeczka
- sos sojowy - 2 łyżki
- olej sezamowy - 0,5 łyżeczki
- miód - 0,5 łyżeczki
DODATKOWO
- szczypior cebuli - 0,5 pęczka
- sezam prażony - 5 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 966,8 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 483,4 kcal |
| Tłuszcz | 28,4 g |
| Węglowodany | 16,8 g |
| Błonnik | 0,3 g |
| Białko | 38,5 g |
PRZYGOTUJ:
- airfryera
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
KROK 1: PIECZEMY SKRZYDEŁKA
Skrzydełka obtaczamy w mące oraz soli i pieprzu. Przekładamy mięso do airfryera i pieczemy przez 10 minut w temperaturze 220°C. Po pierwszych 10 minutach pieczenia skrzydełka mieszamy i pieczemy przez kolejne 8-10 minut w tej samej temperaturze.
KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY SOS
Imbir bardzo drobno siekamy i przekładamy do miski. Następnie ścieramy do niej skórkę i wyciskamy sok z limonki. Do miski dodajemy pozostałe składniki i całość dokładnie mieszamy.
KROK 3: PODAJEMY SKRZYDEŁKA
Siekamy szczypior. Upieczone skrzydełka obtaczamy w sosie, przekładamy na talerze i oprószamy sezamem oraz szczypiorem.
Zobacz podobne
przepisy
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)