zobacz film
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Karol Okrasa
Skrzydełka w stylu amerykańskim (buffalo wings) z sosem BBQ
Składniki
SKRZYDEŁKA
- mąka pszenna - 20 g
- pieprz czarny - 0,5 łyżeczki
- proszek do pieczenia - 0,5 łyżeczki
- kurczak skrzydełko - 800 g
- sól - 1 łyżka
SOS
- ząbek czosnku - 1 szt.
- miód - 1 łyżeczka
- oliwa z oliwek - 1 łyżka
- sos barbecue - 1 łyżka
- sos hamburgerowy - 0,5 łyżki
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1717,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 429,4 kcal |
| Tłuszcz | 27,7 g |
| Węglowodany | 6,9 g |
| Błonnik | 35,7 g |
| Białko | 35,7 g |
PRZYGOTUJ:
- papier do pieczenia
- piekarnik rozgrzany do temperatury 190°C
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
KROK 1: OBTACZAMY SKRZYDEŁKA W SUCHYCH SKŁADNIKACH
Mąkę, sól, pieprz i proszek do pieczenia (opcjonalnie) mieszamy w dużej misce. W tak przygotowanej mieszance obtaczamy kolejno skrzydełka kurczaka.
KROK 2: PIECZEMY SKRZYDEŁKA
Skrzydełka układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy ok. 30 minut (po 15 minut z każdej strony) w piekarniku rozgrzanym do temperatury 190°C.
KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY SOS
Siekamy czosnek. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy w miseczce.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Ciasto na pierogi
- Najlepsza sałatka z tortellini
- Dorsz w czosnku i cytrynie
- Sernik krakowski
- Uszka z grzybami
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Sałatka gyros
- Wegańska ryba po grecku
- Domek z piernika
- Pierniki
- Śledzie po kaszubsku
- Golonka pieczona po bawarsku
- Ryba po japońsku
- Kapusta z grochem
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (3)
1066 dni temu
Zastanawia mnie po co aż 400g mąki, ja na 1,5kg skrzydełek użyłem 15g mąki i po obtoczeniu została połowa.
odpowiedz
1066 dni temu
Przepraszam, 150g.
1065 dni temu
Zgadza się, mąki dajemy mniej ;) Warto jednak, aby nie było jej na skrzydełkach również zbyt mało, ponieważ ostatecznie wpłynie to na ich smak i chrupkość.