Łatwe przepisy - Sałatki - przepisy i pomysły (str. 2):
- [SELECT]
- trafność
- od najnowszych
- najwyżej oceniane
Sałatka z brokułem i popcornem z kaszy
Popcorn w lżejszej wersji? Ten przygotowany z kaszy gryczanej świetnie komponuje się z sałatką z brokułu i pomidorków! Sprawdź, jak pysznie chrupie razem z warzywami.
![Sałatka z brokułem i popcornem z kaszy](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/22f576fb8222-5714eda91a9c-sa┼éatka_z_broku┼éem_i_popcornem_1200x700.webp)
Sałatka z bobu z chlebowym chrustem i tofu
Bób w bardzo świeżej odsłonie, czyli sałatka z oryginalnym dodatkiem – chrupiącym chrustem z chleba – to szybkie danie, które zachwyca różnorodnością: smaków, kolorów i tekstur.
![Sałatka z bobu z chlebowym chrustem i tofu](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/32eb00bf10c7-d5e388737d81-kw29-2021-karol-okrasa-salatka-z-bobu-z-chlebowym-chrustem-i-tofu-1250x700.webp)
Orzeźwiająca sałatka z makaronem i ogórkiem
Idealna sałatka na lato powinna zaspokajać głód i orzeźwiać jednocześnie. Właśnie taką sezonową kompozycję, pachnącą świeżymi ziołami, przygotujecie dzięki przepisowi Kingi!
![Orzeźwiająca sałatka z makaronem i ogórkiem](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/4339490022b2-67c163712583-KW24-kinga-paruzel-orzeźwiająca-sałatka-z-makaronem-i-ogórkiem.webp)
Sałatka na grilla z ciecierzycą i wegańskim sosem BBQ
Sałatki nigdy się nie znudzą, jeśli będą wyjątkowe! Ta właśnie taka jest. Połącz warzywa z genialnym dressingiem BBQ i ciesz się smakami letniego grillowania!
![Sałatka na grilla z ciecierzycą i wegańskim sosem BBQ](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/177026984d9b-1f6deb0b24d4-kw16-Sałatka-na-grilla-z-ciecierzycą-i-wegańskim-sosem-BBQ-kinga-paruzel.webp)
Wegańskie nuggetsy z surówką i roślinnym sosem „serowym”
Rodzinny obiad, który zatrzyma przy stole na dłużej? Przygotuj warzywne nuggetsy w trzech idealnych panierkach z sałatką coleslaw i warzywnym sosem!
![Wegańskie nuggetsy z surówką i roślinnym sosem „serowym”](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/40c5d86324f2-e5cfdc15162e-kw15-2021-weganskie-nuggetsy-z-surowka-i-roslinnym-sosem-serowym-kinga-paruzel.webp)
3 sposoby na kalafior
Co pysznego da się wyczarować z kalafiora? Wykorzystaj aż 3 pomysły Kingi i przygotuj zupę krem, ziołowe tabbouleh lub skrzydełka z kalafiora z domowym sosem BBQ!
![3 sposoby na kalafior](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/3c4a2f1b5291-4b2f4d2d9dfe-kw8_Kinga_Paruzel_3_sposoby_na kalafior_1250x700.webp)
Surówka z młodej kapusty
Młoda kapusta doskonale smakuje również w świeżych surówkach! Przygotuj tę według przepisu Karola – ciesz się bogactwem warzyw i owoców połączonych smakiem pysznej marynaty.
![Surówka z młodej kapusty](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/8b410a5f01d4-90cf651ef195-kw25-surowka-z-mlodej-kapusty-karol-okrasa-1250x700.webp)
Wegański green bowl
Miska wypełniona warzywami to świetny pomysł na to, by uzupełnić swoją dietę o cenne składniki. Wypróbuj przepis Karola i wgryź się w pożywny posiłek, który przygotujesz w niecałe pół godziny!
![Wegański green bowl](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/305f3e8f434e-770099d23c3b-KW13_Karol_Okrasa_green_bowl_32570_200310_MA_10397_rgb_ok_1250x700.webp)
Sałatka z kuskusem, mango i awokado
Słoneczna sałatka z mango, awokado i kuskus z pysznym sosem na bazie suszonych pomidorów – łatwy i szybki przepis dla Ciebie!
![Sałatka z kuskusem, mango i awokado](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/46e13171281f-ce0fb0cd299f-KW44-Kinga-Paruzel-salatka-z-mango-awokado-i-kasza-kuskus1250x700.webp)
Sałatka z bobem i cykorią
Szybka letnia sałatka z sezonową cykorią, bobem, rzodkiewkami i ich liśćmi – wypróbuj przepis Kingi Paruzel!
![Sałatka z bobem i cykorią](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/d3217881a919-0c76083a37c2-kw27_salatka_z_bobem_kinga_paruzel.webp)
Marynowane rzodkiewki i sałatka ziemniaczana
Marynowane rzodkiewki to idealny składnik sałatki ziemniaczanej. Koniecznie spróbuj tego połączenia!
![Marynowane rzodkiewki i sałatka ziemniaczana](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/d601aa3ecba5-b8ebd2722d2c-marynowane_rzodkiewki_1250x700.webp)
Tabbouleh z komosą ryżową
Lekka i smaczna – klasyka kuchni bliskowschodniej, czyli sałatka tabbouleh w wersji Kingi. Sprawdź, jak komosa ryżowa komponuje się ze świeżymi warzywami i przyprawami!
![Tabbouleh z komosą ryżową](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/74ed4b0d2c33-bef875becbe1-KINGA_KW32_26614_TABBOULEH_180726_MA_9277.webp)