Ponad 470 najlepszych fit przepisów • strona 14 • Kuchnia Lidla

Kinga Paruzel

Bezglutenowy bajgiel z twarożkiem

Bajgle fit bez grama mąki, a do tego pyszny twarożek z warzywami. Poznaj przepis Kingi Paruzel na lekkie śniadanie!

290 łatwy 1:00 4

Paweł Małecki

Lekkie ciasteczka z komosą ryżową

Pyszne ciasteczka bez glutenu, bez laktozy i… bez pieczenia! Zobacz, jak przygotować ciasteczka z komosy ryżowej!

126 łatwy 1:30 15

Karol Okrasa

Sałatka z pieczonych warzyw z sosem tymiankowo-cytrynowym

Wypróbuj przepis na lekkostrawną sałatkę z pieczonych warzyw, okraszoną sosem tymiankowo-cytrynowym, podaną z kawałkami pokruszonego białego sera.

221 łatwy 1:00 2

Paweł Małecki

Lekki deser wiśniowy

Idealny deser dla seniora? Paweł Małecki podpowiada, jak to zrobić, by było pysznie i odżywczo!

258 łatwy 1:30 4

Karol Okrasa

Lekkostrawne klopsiki na parze i solianka

Lekko, smacznie, pełnowartościowo: dzięki klopsikom na parze, pieczonemu kalafiorowi i soliance! Ten prosty jadłospis pomoże seniorom dbać o zbilansowaną dietę każdego dnia!

82 łatwy 2:30 4

Kinga Paruzel

Sałatka z kuskusem, mango i awokado

Słoneczna sałatka z mango, awokado i kuskus z pysznym sosem na bazie suszonych pomidorów – łatwy i szybki przepis dla Ciebie!

429 łatwy 0:20 4

Karol Okrasa

Zupa meksykańska z indykiem

Idealna dla miłośników chudego mięsa i kuchni świata! Spróbuj zupy w stylu meksykańskim z indykiem, fasolą i kolendrą – prostej, sycącej i z charakterem!

536 łatwy 0:40 4

Karol Okrasa

Sałatka z burakiem, gruszką i bryndzą

Lubisz proste i sprawdzone połączenia wyjątkowych składników? Spróbuj sałatki z pieczonych buraków z karmelizowaną gruszką i bryndzą!

355 łatwy 0:20 2

Karol Okrasa

Odwrócona zielona tarta

Pyszne zielone warzywa zamknięte w cieście francuskim! Dodatek sera camembert dodaje charakteru. Spróbuj!

288 łatwy 1:00 4

Karol Okrasa

Chipsy z warzyw

By zdrowo sobie pochrupać, przygotuj domowe, kolorowe chipsy z warzyw bez dodatku soli! Pieczone w oliwie i ziołach będą pyszną przekąską, której nikt się nie oprze!

597 łatwy 1:25 2

Karol Okrasa

Racuszki siłacza i frytki z marchewki

Szukasz sposobu na to, by wprowadzić warzywa do diety dziecka? Wypróbuj przepis Karola na racuszki z brokułów i frytki z marchewki – bez dodatkowej soli!

387 łatwy 0:35 2

Karol Okrasa

Kotleciki z ciecierzycy i młodej kapusty

Chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku! A co najważniejsze: przygotowane bez dodatkowej soli. Sprawdź, jak smakują kotleciki z młodej kapusty i ciecierzycy!