Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Pieczona ciecierzyca na słono

Superpomysł na przekąskę na wieczór filmowy lub przyjęcie! Ciecierzyca pieczona na słono. Wypróbuj!

Zacznij gotować Nie wygaszaj ekranu

Składniki

ciecierzyca konserwowa - 1 szkl
czosnek granulowany - 1 szczypta
oliwa z oliwek - 1 łyżka
oregano suszone - 1 szczypta
zioła prowansalskie - 1 szczypta

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna na całe danie	313,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	78,4 kcal
Tłuszcz	2,9 g
Węglowodany	10,4 g
Błonnik	2,9 g
Białko	3,2 g

PRZYGOTUJ:

blachę piekarnikową
papier do pieczenia
piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

KROK 1: Przygotowujemy ciecierzycę

Ciecierzycę dokładnie odcedzamy.

KROK 2: Przyprawiamy ciecierzycę

Blachę wykładamy papierem do pieczenia i rozkładamy na niej ciecierzycę, którą posypujemy przyprawami.

KROK 3: Pieczemy

Ciecierzycę pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez około 20-25 minut.

dodaj do ulubionych 79
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne przepisy

Ciecierzyca z mielonym mięsem i imbirem

Lidl

Spróbuj połączenia ciecierzycy z mięsem mielonym i aromatycznymi przyprawami! Smakuje wyśmienicie z chrupiącą bagietką.

liczba polubień: 167 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:45 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Frytki z halloumi z sosem tzatziki

Kinga Paruzel

Wspaniały smak sera halloumi zamknięty w pysznych i prostych frytkach zachwyci każdego miłośnika greckiej kuchni! Wykorzystaj przepis Kingi i podaj je z sosem tzatziki.

liczba polubień: 391 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:25 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

Ciecierzyca po bretońsku

Karol Okrasa

Co znane, warto zmieniać, więc zamiast fasolki po bretońsku Karol proponuje ciecierzycę po bretońsku! Z dodatkiem chrupiących warzyw, pachnącej kiełbasy i boczku. Koniecznie pozwól sobie na ten genialnie smaczny eksperyment!