Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Ceviche z tuńczyka w puszce
Składniki
- awokado - 0,5 szt.
- cebula czerwona - 1 szt.
- kolendra świeża - 45 g
- limonka - 1 szt.
- oliwa z oliwek - 1 łyżka
- papryczka chili czerwona - 1 szt.
- pomidorki koktajlowe - 200 g
- sól - 1 szczypta
- tuńczyk w sosie własnym - 195 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 502,8 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 125,7 kcal |
| Tłuszcz | 5,8 g |
| Węglowodany | 9,7 g |
| Błonnik | 11,6 g |
| Białko | 11,6 g |
PRZYGOTUJ:
- tarkę
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
KROK 1: SIEKAMY I DOPRAWIAMY CEBULĘ
Cebulę siekamy w kosteczkę, przekładamy do miseczki i oprószamy solą. Dodajemy oliwę i startą skórkę oraz sok z limonki.
KROK 2: DODAJEMY POZOSTAŁE SKŁADNIKI
Tuńczyka odsączamy z zalewy i dokładamy do cebuli wraz pokrojonymi w kosteczkę pomidorkami koktajlowymi, posiekaną drobno kolendrą i posiekaną papryczką chili. Całość mieszamy. Jeśli jest za mało słona, dosalamy.
Wkładamy do lodówki na 20 minut, aby smaki się połączyły. Po tym czasie przekładamy na talerz i podajemy z plastrami awokado.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Kapusta z grzybami i selerem miodowym
- Pierogi ruskie z mąki orkiszowej
- Zupa grzybowa z makaronem
- Sernik piernikowy
- Przekąski sylwestrowe
- Wigilijny makowiec
- Miodownik z kremem z kaszy manny
- Pierniki
- Ekspresowy bigos - z kiszonej lub świeżej kapusty
- Pieczona ryba po grecku
- Ciasto na pierogi
- Piernik staropolski
- Najlepsza sałatka z tortellini
- Golonka pieczona po bawarsku
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)