Lekkie i fit
Obiad fit – sprawdź nasze propozycje
Gdy macie ochotę na lekkostrawny obiad, odrzućcie wszelkie tłuste mięsa smażone na patelni. Choć raz udowodnijcie sobie, że stać Was na to, aby być naprawdę fit bez zbędnych wyrzeczeń! Z Kuchnią Lidla przekonacie się, jak zrobić szybki i lekki obiad, który bez wątpienia zaliczycie do smacznych propozycji fit. Wystarczy umiejętnie dobrać składniki, aby w mgnieniu oka powstał lekki obiad, w sam raz na lato. Przepis na obiad fit poda Wam Kuchnia Lidla, która proponuje w tej kategorii m.in.:
- naleśnik fit, czyli pancakes szpinakowe z owocami i syropem
- pizzę fit:
- lekki obiad z kurczakiem:
Jak widać, żeby przygotować lekkostrawny obiad, nie trzeba żadnego skomplikowanego przepisu. Nawet najzwyklejsze naleśniki mogą okazać się fit, jeśli tylko zostaną odpowiednio przyrządzone. Czego chcieć więcej?
Śniadanie fit – jak rozpocząć dzień
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego warto rozpocząć je z pełnymi energii składnikami, które będą jednocześnie lekkostrawne. W poszukiwaniu pomysłów na lekkie śniadanie najlepiej sięgnąć oczywiście po śniadanie fit wg przepisu Kuchni Lidla, z którą macie pewność, że Wasz omlet czy pancakes będą na 100% fit. Chcecie poznać sposoby Lidla na jedzenie fit z samego rana? Oto one, przepisy na śniadanie fit:
- marchwiowe placuszki z sosem serowym
- tosty żytnie z indykiem i dipem z awokado
- domowe musli
- owocowa owsianka miodowo-cynamonowa
- jajko pieczone w awokado
- granola
- jogurtowe bułeczki bezglutenowe
Kolacja fit
Konsekwencja w działaniu jest najważniejsza, dlatego jeśli dzień rozpoczęliście śniadaniem fit, to zakończcie go równie lekką kolacją, najlepiej przygotowaną na ciepło. Pomysłów na kolację fit nie brakuje w Kuchni Lidla, gdzie obok propozycji codziennego wieczornego posiłku, np. w postaci lekkostrawnej caponaty, znajdziecie również przepis na lekką kolację dla dwojga. Do tej kategorii śmiało zaliczyć można m.in. krewetki zapiekane w pomidorach czy soczystego łososia z sosem z rukoli. Lekka kolacja w wydaniu fit to naprawdę mnóstwo możliwości! Wystarczy zajrzeć do Kuchni Lidla.
Lekkostrawna kolacja – przepisy:
- 2 sposoby na pizzę – z brokułu i kalafiora
- odchudzone lasagne
- burgery rybne z sałatką colesław
- tortilla z hummusem, kurczakiem i sałatką
A jeśli nie macie czasu ani ochoty na skomplikowane dania, to pamiętajcie, że lekka kolacja wg przepisu Kuchni Lidla może opierać się równie dobrze na sałatkach fit. Oto one:
- sałatka z dzikiego ryżu z grejpfrutem i fasolką
- sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- sałatka z pieczonym kurczakiem
- sałatka z ogórków z kurczakiem
- sałatka z grillowanym ananasem i kurczakiem
Desery fit – sprawdzone przepisy!
A kiedy między posiłkami potrzebujecie dodatkowej energii w postaci słodkiego co nieco, to wcale nie oznacza, że musicie się powstrzymywać. Słodycze fit to kompromis – dzięki nim Wasze żołądki nie będą puste i jednocześnie zagłuszycie wyrzuty sumienia. Spróbujcie koniecznie propozycji deserów fit z Kuchni Lidla, wśród których znajdziecie m.in. przepisy na:
- ciasto fit:
- tofurnik z borówkami, czyli sernik fit
- karpatka fit
- ciasteczka fit
- [SELECT]
- trafność
- od najnowszych
- najwyżej oceniane
Sylwestrowe przekąski według Karola Okrasy
Sakiewki z ciasta francuskiego, kanapki z krewetkami i roladki z bakłażana – pyszne przekąski nie tylko na Sylwestra!

Morele z aksamitnym serkiem i pistacjami
Szybka i łatwa w przygotowaniu przekąska nie tylko dla fanów suszonych owoców, ale również dla prawdziwych łasuchów.

Kompot z suszu z cytryną
Tradycyjny napój pełen korzennego aromatu i orzeźwiającego smaku cytrusów. Doskonały na święta i na co dzień.

Filet z łososia w peperonacie
Lekkie, świeże, szybkie – takie są dania kuchni śródziemnomorskiej. Właśnie z niej pochodzi nasz przepis na łososia.


Sałatka z kaszą pęczak, żurawinami i schabem
Schab to nie tylko kotlety – dodaj kaszę, suszone oraz świeże owoce i ciesz się lekką, ale sycącą sałatką.

Pożywne szkolne bułeczki z szynką
Miękkie, puszyste muffiny pełne wartościowych składników. Lekka i sycąca przekąska dla dużych i małych.

Domowe musli
Stwórz własne, domowe musli - pyszną i zdrową alternatywę dla zwyczajnych śniadań.

Grahamka z kolorowym twarożkiem
Przepis na kolorową grahamkę z twarożkiem z kolorowymi pomidorami znajdziesz w Kuchni Lidla.

Łosoś z sosem koperkowym, kasza jęczmienną, surówka z czerwonej kapusty, herbatka malinowa
Taki obiad zje ze smakiem każdy maluch! Pachnąca ryba w delikatnym sosie, pożywna kasza i pyszna surówka – samo zdrowie!


Owocowa niespodzianka. Grillowane szaszłyki z owoców
Lekki, orzeźwiający deser, który przygotujesz na… grillu! Nadziane na patyczki owoce i sos śliwkowy smakują wybornie!

Grillowany arbuz z sosem z mango, limonki i melisy
Czy arbuza można grillować? Można! W Kuchni Lidla znajdziesz przepis Pawła Małeckiego na grillowanego arbuza z sosem z mango, limonki i melisy.

Szaszłyki z grzybami i cukinią w marynacie czosnkowej
Oryginalny pomysł na grilla, który oczaruje nie tylko jaroszy: szaszłyki z pieczarek i cukinii przyprawione rozmarynem.
