Ponad 1300 najlepszych przepisów bez laktozy • • strona 30 • Kuchnia Lidla

Arroz de marisco, czyli ryż z owocami morza

Dobry pomysł na owoce morza? Wypróbuj propozycję Karola! Połączenie ich z ryżem do paelli, świeżą kolendrą, kiełbasą chorizo i limonką z pewnością przypadnie Ci do gustu!

48 średni 1:00 2

Karol Okrasa

Śląska ciapkapusta (panczkraut)

Ciapkapusta to klasyk, który jako obiadowy dodatek na pewno zrobi furorę na Waszych stołach! Spróbuj koniecznie tego niezwykłego połączenia kiszonej kapusty i ziemniaków

56 łatwy 1:00 4

Lidl

Sałatka makaronowa w stylu chorwackim

Znana i lubiana sałatka makaronowa, teraz w nowym, chorwackim stylu. Wypróbuj wyjątkowy przepis na makaron gemelli w połączeniu z wyrazistą kiełbasą osijecką, młodym szpinakiem i soczystym pomidorem bawole serce.

55 łatwy 0:30 4

Kinga Paruzel

Sałatka warzywne ciastko

Wygląda tak pięknie, jak smakuje! Sałatka warzywne ciastko świetnie sprawdzi się wtedy, gdy chcesz zaskoczyć kogoś bliskiego i jednocześnie podać mu coś lekkiego. Spróbuj!

12 łatwy 0:25 2

Kinga Paruzel

Wegańskie panini z boczniakami i sosem aioli

Kanapki na ciepło są podwójnie pyszne! Wegańskie panini wg przepisu Kingi przekona do siebie każdego smakiem smażonych boczniaków i aksamitnym sosem aioli. Spróbuj!

120 łatwy 0:30 2

Kinga Paruzel

Sałatka z kaszą i ziarnami

Pożywne kasze, ziarna, moc warzyw i dressing w stylu azjatyckim – taka sałatka zasługuje na stałe miejsce w Twoim menu! Według przepisu Kingi przygotujesz ją naprawdę szybko.

91 łatwy 0:30 2

Kinga Paruzel

Sałatka z batatem

Ta sałatka to bardzo apetyczne połączenie pieczonego słodkiego batata, chrupiącej ciecierzycy i dressingu z orzeźwiającą nutą. Spróbuj, a będziesz do niej wracał!

120 łatwy 1:15 2

Kinga Paruzel

Sałatka z brokułem i popcornem z kaszy

Popcorn w lżejszej wersji? Ten przygotowany z kaszy gryczanej świetnie komponuje się z sałatką z brokułu i pomidorków! Sprawdź, jak pysznie chrupie razem z warzywami.

66 łatwy 0:30 2

Kinga Paruzel

Kanapkowe wrapy z warzywami

Łącz smaki i zawijaj je w pyszne, domowe tortille! Taka alternatywa dla kanapek wygoni z kuchni nudę i pozwoli Ci wprowadzić do diety więcej warzyw. Smacznego!

197 łatwy 1:00 2

Kinga Paruzel

Kanapki z batata z jajkiem w koszulce

Kanapki, ale bez pieczywa! Na spodzie z batata można ułożyć wspaniałą śniadaniową kompozycję – na przykład taką z jajkiem w koszulce, awokado i pomidorkami. Pycha!

68 łatwy 0:40 4

Kinga Paruzel

Kanapki z humusem i fasolkami edamame

Chrupiące pieczywo, aksamitny humus i garść zielonego dobra: fasolka edamame! Proste i pyszne kanapki z 3 składników polecają się na śniadanie, lunch i podwieczorek.

47 łatwy 0:20 2

Kinga Paruzel

Wegańskie placki z cukinii

Uwielbiają je nie tylko dorośli, ale też dzieci – placki z cukinii! Aromatyczne, chrupiące i niezwykle smaczne. Ich przygotowanie zajmuje chwilę. Kolejna krótka chwila to czas, w jakim znikają z talerzy!

262 łatwy 0:30 2

Kinga Paruzel

Wegańskie ciasteczka śniadaniowe bez cukru

Wypróbuj przepis na te pyszne i pożywne ciasteczka wegańskie! Idealne solo lub jako dodatek do jogurtu i owoców.

140 łatwy 0:25 12

Kinga Paruzel

Wegańskie nuggetsy z jackfruita

Nuggetsy jak mięsne, ale bez grama mięsa?! Wszystko za sprawą owocu chlebowca – jackfruita! Robi się je bardzo łatwo, a efekt jest naprawdę zaskakujący i przede wszystkim niezwykle smaczny.

73 łatwy 1:20 2

Typ dania (str. 30) - przepisy i pomysły

Typ dania

Filtry

Trudność

Czas

Diety specjalne

Autor dania

Arroz de marisco, czyli ryż z owocami morza

Śląska ciapkapusta (panczkraut)

Sałatka makaronowa w stylu chorwackim

Sałatka warzywne ciastko

Wegańskie panini z boczniakami i sosem aioli

Sałatka z kaszą i ziarnami

Sałatka z batatem

Sałatka z brokułem i popcornem z kaszy

Kanapkowe wrapy z warzywami

Kanapki z batata z jajkiem w koszulce

Kanapki z humusem i fasolkami edamame

Wegańskie placki z cukinii

Wegańskie ciasteczka śniadaniowe bez cukru

Wegańskie nuggetsy z jackfruita

Newsletter

Obserwuj nas