Kinga Paruzel

0:30 czas
przygotowania

poziom(łatwy)

4liczba
porcji

dodaj do ulubionych 256
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Gdzie jesteś?:
Makaron z kurczakiem
Makaron udon z kurczakiem hoisin

Kinga Paruzel

Makaron udon z kurczakiem hoisin

Fantastyczny makaron w stylu azjatyckim z kurczakiem, świeżymi warzywami i wyjątkowym sosem. Sprawdź, jakie to proste i pyszne!

zacznij gotować

Składniki

MAKARON UDON Z KURCZAKIEM:

groszek cukrowy - 200 g
makaron udon - 400 g
marchew - 1 szt.
mąka pszenna - 2 łyżki
olej słonecznikowy - 2 łyżki
kurczak filety z piersi - 400 g
sezam biały - 2 łyżki
Szpinak Baby - 75 g

SOS HOISIN:

ząbek czosnku - 2 szt.
masło orzechowe - 2 łyżki
ocet ryżowy - 2 łyżeczki
olej sezamowy - 2 łyżeczki
papryczka chili czerwona - 1 szczypta
sos sojowy - 5 łyżek
syrop klonowy - 1 łyżka

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	1924,4 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	481,1 kcal
Tłuszcz	20,5 g
Węglowodany	43,8 g
Błonnik	29,8 g
Białko	29,8 g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SOS

Wszystkie składniki sosu hoisin mieszamy ze sobą.

KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY I SMAŻYMY MIĘSO

Kurczaka kroimy w kostkę i obtaczamy w mące. Mięso smażymy na rozgrzanym oleju, aż będzie złote z każdej strony.

KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY I SMAŻYMY WARZYWA

Marchewkę obieramy i kroimy w równe, cienkie paski (julienne), groszek cukrowy kroimy ukośnie. Tak przygotowane warzywa dodajemy wraz ze szpinakiem do kurczaka i smażymy całość ok. 3 minut, cały czas mieszając.

KROK 4: GOTUJEMY MAKARON

Makaron gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie według instrukcji na opakowaniu.

KROK 5: ŁĄCZYMY ZE SOBĄ WSZYSTKIE SKŁADNIKI

Do kurczaka i warzyw wlewamy sos hoisin. Smażymy całość ok. 3 minut, aż sos dokładnie pokryje wszystkie składniki. Po tym czasie dodajemy makaron udon i ponownie mieszamy.

KROK 6: PODAJEMY MAKARON

Tak przygotowane danie możemy wyłożyć na talerze i posypać sezamem. Do podania świetnie nadają się kawałki cytryny oraz świeża kolendra lub tajska bazylia.

dodaj do ulubionych 256
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Karol Okrasa

Udon z kurczakiem w ostrym sosie

Makaron udon z kurczakiem i aromatycznym sosem, który jest gotowy w 25 minut? Tak! Właśnie taką obiadową propozycję w stylu kuchni azjatyckiej przygotował Karol. Koniecznie spróbuj!

95 łatwy 0:25 2

Karol Okrasa

Sałatka z makaronu soba

Sałatka z makaronu soba to pyszne danie w stylu azjatyckim, które przygotujesz w swojej kuchni w zaledwie 20 minut. Wypróbuj ten przepis i odkryj smaki Azji razem z Kuchnią Lidla!

66 łatwy 0:20 2

Karol Okrasa

Makaron ryżowy z krewetkami

Szukasz pomysłu na danie w stylu azjatyckim? Wypróbuj połączenie makaronu ryżowego z krewetkami i aromatycznym sosem według przepisu Karola! To jest pyszne!

79 łatwy 0:15 2

Kinga Paruzel

Wegański makaron udon z tofu i warzywami

Sekretem makaronu w stylu azjatyckim jest sos. Jak go zrobić, by był jak najbliższy klasyce? Sprawdź przepis na wegański udon z tofu w panierce – to prosty w przygotowaniu makaron, który zaskoczy Cię złożonym i głębokim smakiem.

246 łatwy 0:30 2

zobacz więcej

Komentarze (7)

kadysiak
255 dni temu
bardzo dobre danie, polecam
odpowiedz
Gość
347 dni temu
makaron udon zawiera mąkę pszenną, więc ten przepis nie powinien wyskoczyć, przy filtrowaniu jako "bez glutenu"
odpowiedz
Vosher
407 dni temu
Kalorie się nie zgadzają o ponad 300, danie zamiast mówić +400 na porcje, ma ponad 700+. Składniki z lidla
odpowiedz
Gość
426 dni temu
Nie polecam, niedobre danie.
odpowiedz
Mati
586 dni temu
Mimo przepisu nie wiem jak to zrobić
odpowiedz
SiemaMATI
432 dni temu
współczuje...
Gość
664 dni temu
Zrobione polecam
odpowiedz