Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Kulki mocy z miechunką
Składniki
- miechunka - 70 g
- mleczko kokosowe - 1 łyżka
- orzech nerkowca - 170 g
- sok z cytryny - 2 łyżki
- sól - 1 szczypta
- syrop klonowy - 2 łyżki
- wiórki kokosowe - 60 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1400,4 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 77,8 kcal |
| Tłuszcz | 5,7 g |
| Węglowodany | 6,1 g |
| Błonnik | 1,6 g |
| Białko | 1,6 g |
PRZYGOTUJ:
- rozdrabniacz do orzechów/blender
PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ:
Orzechy nerkowca zalej wrzątkiem i odstaw na 10 minut.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
KROK 1: MIKSUJEMY ORZECHY
Namoczone orzechy odcedzamy i umieszczamy w rozdrabniaczu. Blendujemy.
KROK 2: ŁĄCZYMY WSZYSTKIE SKŁADNIKI
Do orzechów dodajemy pozostałe składniki i całość blendujemy.
KROK 3: FORMUJEMY KULKI
Z masy formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego. Jeżeli masa jest zbyt luźna, dodajemy wiórki kokosowe.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Ciasto marchewkowe
- Kurczak po chińsku z makaronem ryżowym
- Sałatka gyros
- Wigilijny barszcz czerwony z uszkami – przepis
- Śledzie po kaszubsku
- Kutia
- Golonka pieczona po bawarsku
- Dorsz w czosnku i cytrynie
- Pierogi pieczone z kapustą i grzybami
- Uszka z grzybami
- Sernik piernikowy
- Domek z piernika
- Ciasto na pierogi
- Pierniki
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)