Lekkie i fit
Obiad fit – sprawdź nasze propozycje
Gdy macie ochotę na lekkostrawny obiad, odrzućcie wszelkie tłuste mięsa smażone na patelni. Choć raz udowodnijcie sobie, że stać Was na to, aby być naprawdę fit bez zbędnych wyrzeczeń! Z Kuchnią Lidla przekonacie się, jak zrobić szybki i lekki obiad, który bez wątpienia zaliczycie do smacznych propozycji fit. Wystarczy umiejętnie dobrać składniki, aby w mgnieniu oka powstał lekki obiad, w sam raz na lato. Przepis na obiad fit poda Wam Kuchnia Lidla, która proponuje w tej kategorii m.in.:
- naleśnik fit, czyli pancakes szpinakowe z owocami i syropem
- pizzę fit:
- lekki obiad z kurczakiem:
Jak widać, żeby przygotować lekkostrawny obiad, nie trzeba żadnego skomplikowanego przepisu. Nawet najzwyklejsze naleśniki mogą okazać się fit, jeśli tylko zostaną odpowiednio przyrządzone. Czego chcieć więcej?
Śniadanie fit – jak rozpocząć dzień
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego warto rozpocząć je z pełnymi energii składnikami, które będą jednocześnie lekkostrawne. W poszukiwaniu pomysłów na lekkie śniadanie najlepiej sięgnąć oczywiście po śniadanie fit wg przepisu Kuchni Lidla, z którą macie pewność, że Wasz omlet czy pancakes będą na 100% fit. Chcecie poznać sposoby Lidla na jedzenie fit z samego rana? Oto one, przepisy na śniadanie fit:
- marchwiowe placuszki z sosem serowym
- tosty żytnie z indykiem i dipem z awokado
- domowe musli
- owocowa owsianka miodowo-cynamonowa
- jajko pieczone w awokado
- granola
- jogurtowe bułeczki bezglutenowe
Kolacja fit
Konsekwencja w działaniu jest najważniejsza, dlatego jeśli dzień rozpoczęliście śniadaniem fit, to zakończcie go równie lekką kolacją, najlepiej przygotowaną na ciepło. Pomysłów na kolację fit nie brakuje w Kuchni Lidla, gdzie obok propozycji codziennego wieczornego posiłku, np. w postaci lekkostrawnej caponaty, znajdziecie również przepis na lekką kolację dla dwojga. Do tej kategorii śmiało zaliczyć można m.in. krewetki zapiekane w pomidorach czy soczystego łososia z sosem z rukoli. Lekka kolacja w wydaniu fit to naprawdę mnóstwo możliwości! Wystarczy zajrzeć do Kuchni Lidla.
Lekkostrawna kolacja – przepisy:
- 2 sposoby na pizzę – z brokułu i kalafiora
- odchudzone lasagne
- burgery rybne z sałatką colesław
- tortilla z hummusem, kurczakiem i sałatką
A jeśli nie macie czasu ani ochoty na skomplikowane dania, to pamiętajcie, że lekka kolacja wg przepisu Kuchni Lidla może opierać się równie dobrze na sałatkach fit. Oto one:
- sałatka z dzikiego ryżu z grejpfrutem i fasolką
- sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- sałatka z pieczonym kurczakiem
- sałatka z ogórków z kurczakiem
- sałatka z grillowanym ananasem i kurczakiem
Desery fit – sprawdzone przepisy!
A kiedy między posiłkami potrzebujecie dodatkowej energii w postaci słodkiego co nieco, to wcale nie oznacza, że musicie się powstrzymywać. Słodycze fit to kompromis – dzięki nim Wasze żołądki nie będą puste i jednocześnie zagłuszycie wyrzuty sumienia. Spróbujcie koniecznie propozycji deserów fit z Kuchni Lidla, wśród których znajdziecie m.in. przepisy na:
- ciasto fit:
- tofurnik z borówkami, czyli sernik fit
- karpatka fit
- ciasteczka fit
- [SELECT]
- trafność
- od najnowszych
- najwyżej oceniane
Smoothie truskawkowo-jabłkowe z miętą
Przygotuj orzeźwiający napój dla całej rodziny – truskawkowo-jabłkowe smoothie z aromatyczną miętą!

Placki ziemniaczane z ciecierzycą z sałatką z pomidorów
Nie masz pomysłu na szybki obiad? Przygotuj pyszne placki ziemniaczane z dodatkiem ciecierzycy!

Mieszanka przyprawowa do grilla
Szukasz sposobu na smaczne i aromatyczne mięso z grilla? Przygotuj własnoręcznie doskonałą mieszankę przypraw!

Marynata azjatycka
Doskonale sprawdzi się do dań z mięsa, a także jako sos do warzyw z woka. Idealnie podkreśli smak potraw kuchni azjatyckiej.

Ciasto gryczano-jogurtowe
Upiecz gryczany biszkopt i przełóż go domową konfiturą z suszonych żurawin. Do tego jogurt naturalny i świeże owoce!

Sałatka z kozim serem
Sałatka z marynowanymi w miodzie orzechami, chrupiącym miksem sałat i serem kozim – łatwy przepis na udaną sałatkę!

Cytrusowy pieczony leszcz
Wypróbuj przepis na doskonałą rybę w cytrusowej marynacie! Świetny pomysł na szybki obiad!

Pierś indyka z kaszą jęczmienną i sosem curry
Sprawdź oryginalny sposób na pyszny obiad z indykiem w roli głównej!

Tosty żytnie z indykiem i dipem z awokado
Pyszne, odżywcze, bogate w białko – takie są tosty żytnie Jacka Bilczyńskiego! Wypróbuj!

Orzechowa caponata z pieczonym dorszem
Połączenie pieczonej ryby, chrupiących orzechów oraz smakowitej caponaty - koniecznie wypróbuj przepis Karola Okrasy!


Sałatka z łososia z jabłkiem i tatarem z buraka
Koniecznie sprawdź prosty przepis na sałatkę idealną na imprezę! Wypróbuj pyszny przepis Okrasy!


Sałatka z soczewicy z cytrusami
Sycąca sałatka z cytrusami, pestkami granatu, soczewicą i serem feta zasmakuje i dużym, i małym!
