Kuchnia Lidla zmienia się dla Ciebie!

Przed nami kilka zmian i nowa odsłona serwisu.

Dowiedz się więcej

Artykuły

Inspirujące artykuły o produktach i kuchniach z całego świata, które pozwolą Ci poznać sztukę kulinarną od zupełnie innej strony.

Dieta przyjazna planecie

Jak komponować posiłki?

Dieta przyjazna planecie

Sezonowość owoców i warzyw

Jak zacząć gotować, korzystając z bogactwa rodzimych warzyw i owoców?

Sezonowość owoców i warzyw

PRODUKT POLSKI. Znak, któremu możesz zaufać

Jak mówi stare przysłowie, cudze chwalicie, swego nie znacie. Czasem warto jednak zajrzeć na własne podwórko, ponieważ kryje się na nim wiele wartościowych produktów, które regularnie pojawiają się w Lidlu! Czym jest znak „Produkt polski”, co się pod nim kryje i jakie smaczne dania można zrobić z polskich produktów? Tego dowiecie się, czytając ten artykuł!

PRODUKT POLSKI. Znak, któremu możesz zaufać

Jak rozpoznać dobrą rybę? Na co zwrócić uwagę, by wybrać najlepszą?

O tym, że warto jeść ryby, każdy słyszał zapewne choć raz. Mimo to na co dzień jemy więcej mięsa pochodzącego od innych zwierząt niż ryby.

Jak rozpoznać dobrą rybę? Na co zwrócić uwagę, by wybrać najlepszą?

Deska serów Lidla

Z dziurami i bez dziur. W kolorze żółtym, białym, a nawet zielonym czy różowym. Na świecie istnieje kilka tysięcy gatunków sera, a co kraj, to inne sposoby na jego produkcję. Jak się nie zagubić w mnogości jego gatunków i wybrać te najlepsze?

Deska serów Lidla

Aktywność fizyczna i społeczna osób w wieku starszym

PROF. MIROSŁAW JAROSZ

Jakie formy ruchu i w jakiej ilości powinni podejmować seniorzy? Dlaczego tak istotne jest pozostawanie także aktywnym społecznie? Gdzie szukać form aktywności społecznej? Dowiedz się z naszego artykułu!

Aktywność fizyczna i społeczna osób w wieku starszym

Aktywny senior. Profesor i trener Jacek Bilczyński w rozmowie o stylu życia seniorów

PROF. MIROSŁAW JAROSZ

Aktywność fizyczna i społeczna ma równie istotny wpływ na zdrowie seniorów jak dieta. Jak zmotywować do niej osoby w starszym wieku? Jakie formy ruchu będą dla seniorów najlepsze? Obejrzyj film, w którym profesor Jarosz oraz ekspert od zdrowego stylu życia, Jacek Bilczyński, rozmawiają o różnych formach aktywności w złotej jesieni życia!

Aktywny senior. Profesor i trener Jacek Bilczyński w rozmowie o stylu życia seniorów

Co jeść na pamięć? Najważniejsze grupy produktów

MGR INŻ. ALEKSANDRA CICHOCKA

Dowiedz się, jak wygląda dieta dla mózgu, która wspomaga pamięć! W tym artykule omawiamy grupy produktów, potrzebne witaminy oraz zalecenia, które pomogą zachować sprawność mózgu oraz dobrą pamięć w każdym wieku, także senioralnym.

Co jeść na pamięć? Najważniejsze grupy produktów

Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym

PROF. MIROSŁAW JAROSZ

Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym to najlepsze źródło informacji o prawidłowym odżywianiu się dla seniorów. Zapraszamy więc do obejrzenia filmu, w którym profesor Jarosz omawia ją piętro po piętrze, a na samym końcu poddaje testowi Wasze nawyki żywieniowe!

Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym

Profilaktyka antynowotworowa – jak jeść, by nie zachorować na nowotwór

MGR INŻ. IWONA SAJÓR

Czy wiesz, że około 1/3 zachorowań na raka można uniknąć, modyfikując styl życia w zakresie diety i aktywności fizycznej? Dowiedz się, które produkty pomagają w ochronie organizmu przed nowotworami, a których należy unikać!

Profilaktyka antynowotworowa – jak jeść, by nie zachorować na nowotwór

Dieta seniora a leki – najczęściej zadawane pytania

PROF. MIROSŁAW JAROSZ

Jakie są podstawowe zalecenia w diecie seniorów? Czy przyjmując tabletki, zastanawiamy się nad tym, w jakie interakcje wchodzą z naszą dietą? Czy istnieją produkty spożywcze, które seniorzy powinni ograniczyć lub w ogóle wykluczyć z diety, gdy przyjmują dane leki? Na te i inne istotne dla osób starszych pytania odpowiada profesor Jarosz.

Dieta seniora a leki – najczęściej zadawane pytania

Dieta na dobry wzrok – co powinna zawierać?

MGR INŻ. MAGDALENA SIUBA-STRZELIŃSKA

Jakie witaminy i składniki mineralne pomogą zachować dobry wzrok w starszym wieku i ochronić oczy przed chorobami takimi, jak jaskra czy zaćma? Skąd możemy czerpać takie składniki? Wszystko wyjaśniamy w naszym artykule!

Dieta na dobry wzrok – co powinna zawierać?

Dieta przy nadciśnieniu – jak powinna wyglądać?

MGR INŻ. ALEKSANDRA CICHOCKA

Czy istnieje dieta pomocna w profilaktyce nadciśnienia oraz w walce z nim? Tak! I omawiamy ją w tym artykule. Poznaj zasady diety DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), czyli zalecenia żywienia w leczeniu nadciśnienia i zapobieganiu mu.

Dieta przy nadciśnieniu – jak powinna wyglądać?

Dieta a osteoporoza – 5 żelaznych zasad

PROF. DR HAB. JADWIGA CHARZEWSKA

Częsta u seniorów osteoporoza polega na zmniejszeniu mineralizacji i gęstości tkanki kostnej. Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania chorobie i walki z nią jest zmiana diety. Poznaj 5 zasad, które pomogą w profilaktyce i leczeniu osteoporozy.

Dieta a osteoporoza – 5 żelaznych zasad
« ‹ 1 2 3 4 5 6 7 › »

Kuchnia Lidla zmienia się dla Ciebie!

Przed nami kilka zmian i nowa odsłona serwisu. Sprawdź, co warto wiedzieć i jak się przygotować.

Dowiedz się więcej