Ponad 370 artykułów o kulinariach • Kuchnia Lidla strona 2

Sezonowość owoców i warzyw

Jak zacząć gotować, korzystając z bogactwa rodzimych warzyw i owoców?

PRODUKT POLSKI. Znak, któremu możesz zaufać

Jak mówi stare przysłowie, cudze chwalicie, swego nie znacie. Czasem warto jednak zajrzeć na własne podwórko, ponieważ kryje się na nim wiele wartościowych produktów, które regularnie pojawiają się w Lidlu! Czym jest znak „Produkt polski”, co się pod nim kryje i jakie smaczne dania można zrobić z polskich produktów? Tego dowiecie się, czytając ten artykuł!

Jak rozpoznać dobrą rybę? Na co zwrócić uwagę, by wybrać najlepszą?

O tym, że warto jeść ryby, każdy słyszał zapewne choć raz. Mimo to na co dzień jemy więcej mięsa pochodzącego od innych zwierząt niż ryby.

Deska serów Lidla

Z dziurami i bez dziur. W kolorze żółtym, białym, a nawet zielonym czy różowym. Na świecie istnieje kilka tysięcy gatunków sera, a co kraj, to inne sposoby na jego produkcję. Jak się nie zagubić w mnogości jego gatunków i wybrać te najlepsze?

PROF. MIROSŁAW JAROSZ

Aktywność fizyczna i społeczna osób w wieku starszym

Jakie formy ruchu i w jakiej ilości powinni podejmować seniorzy? Dlaczego tak istotne jest pozostawanie także aktywnym społecznie? Gdzie szukać form aktywności społecznej? Dowiedz się z naszego artykułu!

PROF. MIROSŁAW JAROSZ

Aktywny senior. Profesor i trener Jacek Bilczyński w rozmowie o stylu życia seniorów

Aktywność fizyczna i społeczna ma równie istotny wpływ na zdrowie seniorów jak dieta. Jak zmotywować do niej osoby w starszym wieku? Jakie formy ruchu będą dla seniorów najlepsze? Obejrzyj film, w którym profesor Jarosz oraz ekspert od zdrowego stylu życia, Jacek Bilczyński, rozmawiają o różnych formach aktywności w złotej jesieni życia!

MGR INŻ. ALEKSANDRA CICHOCKA

Co jeść na pamięć? Najważniejsze grupy produktów

Dowiedz się, jak wygląda dieta dla mózgu, która wspomaga pamięć! W tym artykule omawiamy grupy produktów, potrzebne witaminy oraz zalecenia, które pomogą zachować sprawność mózgu oraz dobrą pamięć w każdym wieku, także senioralnym.

PROF. MIROSŁAW JAROSZ

Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym

Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym to najlepsze źródło informacji o prawidłowym odżywianiu się dla seniorów. Zapraszamy więc do obejrzenia filmu, w którym profesor Jarosz omawia ją piętro po piętrze, a na samym końcu poddaje testowi Wasze nawyki żywieniowe!

MGR INŻ. IWONA SAJÓR

Profilaktyka antynowotworowa – jak jeść, by nie zachorować na nowotwór

Czy wiesz, że około 1/3 zachorowań na raka można uniknąć, modyfikując styl życia w zakresie diety i aktywności fizycznej? Dowiedz się, które produkty pomagają w ochronie organizmu przed nowotworami, a których należy unikać!

PROF. MIROSŁAW JAROSZ

Dieta seniora a leki – najczęściej zadawane pytania

Jakie są podstawowe zalecenia w diecie seniorów? Czy przyjmując tabletki, zastanawiamy się nad tym, w jakie interakcje wchodzą z naszą dietą? Czy istnieją produkty spożywcze, które seniorzy powinni ograniczyć lub w ogóle wykluczyć z diety, gdy przyjmują dane leki? Na te i inne istotne dla osób starszych pytania odpowiada profesor Jarosz.