Brokuł • Przepisy/Porady • strona 3Uwielbiasz brokuły? ☆ Poznaj przepisy i porady ☆ Sprawdź najważniejsze informacje i przeczytaj dodatkowe artykuły ☆ Jak ugotować brokuł? ☆ Jak długo gotować brokuł? ☆ Ile kalorii ma brokuł? ☆ Dowiedz się więcej i zaskocz swoich bliskich dzięki Kuchni Lidla!<p>Przemarznięty brokuł dla kulturysty? Propozycja nie do odrzucenia. Warzywo to, zwane także zielonym kalafiorem albo kapustą szparagową, bardzo dobrze znosi mrozy, a dzięki uprawie w spartańskich warunkach jest jeszcze bogatsze w wartości odżywcze aniżeli to, które rośnie latem lub wczesną jesienią. Co ciekawe, brokuł należy do ulubionych przekąsek kulturystów, bo zapobiega przemęczeniu podczas treningu, obniżając poziom kortyzolu. Nie powinni nim gardzić także cukrzycy oraz kobiety w ciąży.</p>
https://kuchnialidla.pl/przepisy/brokul/3
