Pizza na spodzie z brokułów z burakiem i kozim serem

Kinga Paruzel

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Kinga Paruzel

Pizza na spodzie z brokułów z burakiem i kozim serem

Średnia ocena: (0 głosów)

Pizza z brokułów? Tak, to możliwe! Zobacz, jak w łatwy sposób zrobić pyszną, warzywną pizzę. To oryginalny przepis, którym zaskoczysz swoich domowników!

zacznij gotowaćnie wygaszaj ekranu

Składniki

PIZZA

jajko - 1 szt.
brokuł - 1 szt.
czosnek granulowany - 0,25 łyżeczki
jajko - 1 szt.
oliwa z oliwek - 1 łyżka
pieprz czarny - 1 szczypta
płatki owsiane - 1 łyżka
sól - 1 szczypta
oregano suszone - 1 łyżeczka

DRESSING

ocet winny, czerwony - 2 łyżki
ząbek czosnku - 1 szt.
miód - 0,5 łyżki
oliwa z oliwek - 5 łyżek
pieprz czarny - 1 szczypta
sól - 1 szczypta

DODATKI DO PIZZY

pestki dyni - 2 łyżki
ser kozi - 50 g
buraki gotowane - 1 szt.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	1053,1 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	1053,1 kcal
Tłuszcz	68,8 g
Węglowodany	73,4 g
Błonnik	22,1 g
Białko	45,3 g

PRZYGOTUJ

malakser
piekarnik rozgrzany do temperatury 200°C

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

KROK 1: MIKSUJEMY BROKUŁ

Piekarnik rozgrzewamy do temperatury 200°C z funkcją grzania góra-dół. Blachę wykładamy papierem do pieczenia i smarujemy odrobiną oliwy. Brokuł ścieramy na tarce o drobnych oczkach lub miksujemy w malakserze, ma mieć konsystencję kaszy. Warzywo przenosimy na suchą patelnię i podprażamy przez około 6-8 minut, aż odparuje z niego woda. Studzimy.

KROK 2: MIESZAMY SKŁADNIKI SPODU

W misce mieszamy wszystkie pozostałe składniki spodu, tj. jajko, białko jajka, oliwę, płatki owsiane, czosnek w proszku, suszone oregano, pieprz i sól. Dodajemy brokuł i ponownie całość mieszamy. Wykładamy na przygotowaną blachę, formujemy okrąg. Pieczemy 20 minut. Buraka i ser kozi kroimy w plastry.

KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY DRESSING

Czosnek przeciskamy przez praskę i mieszamy z resztą składników dressingu. Na upieczonej pizzy układamy buraka, kozi ser i pestki dyni. Pieczemy kolejne 5 minut. Pizzę podajemy skropioną dressingiem.

dodaj do ulubionych 41
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Darek Gutkowski

Pizza z bazyliowo-pomidorowym sosem

DG pokaże Ci doskonały sposób na pyszną pizzę z domowym sosem i dodatkami!

liczba polubień: 353 poziom trudności: średni czas przygotowania: 2:00 liczba porcji: 6 ten przepis nie jest wegetariański

Kinga Paruzel

Minipizze bezglutenowe

Przygotujesz je w ekspresowym tempie dzięki przepisowi Kingi! Wybierz ulubione dodatki i częstuj znajomych – będzie pysznie i bezglutenowo!

liczba polubień: 224 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:20 liczba porcji: 6 ten przepis nie jest wegetariański

Kinga Paruzel

Wegańska pizza z grilla z karczochami i szpinakiem

Pizza z grilla smakuje najlepiej: ma dymny aromat i zawsze pięknie się wypiecze! Warto poświęcić trochę czasu na wyrobienie własnego ciasta. Cała reszta jest już ekspresowa. A karczochy i szpinak to połączenie składników, do którego będziecie wracać!

liczba polubień: 51 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 2:00 liczba porcji: 8 ten przepis jest wegetariański

Kinga Paruzel

Pizza na spodzie z kalafiora

Pizza to nie tylko tradycyjne ciasto. Możesz przygotować ją także na warzywnym spodzie, np. z kalafiora. Wypróbuj nowoczesny sposób na pizzę w wersji Kingi!

liczba polubień: 64 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:25 liczba porcji: 1 ten przepis jest wegetariański

zobacz więcej

Komentarze (1)

Gość
730 dni temu
niedopracowany ten przepis, surowego brokuła nie da się zetrzeć na tarce, a blender się zapycha przy próbie blendowania.
odpowiedz

Zobacz przepisy
na lato

Przepisy według
składników

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!