Ponad 740 najlepszych fit przepisów • strona 30 • Kuchnia Lidla

Zielone chia smoothie

Zmiksuj sobie zieloną porcję energii na cały dzień! Wypróbuj przepis Kingi na pyszne smoothie.

452 łatwy 0:15 2

Sałatka na ciepło z brukselką i dynią

Taki sposób na brukselkę pokochają wszyscy! Wypróbuj przepis Darii i przygotuj sałatkę na ciepło – przyprawy, orzechy i pieczone warzywa łączą się w niej ze smakiem!

77 łatwy 0:50 4

Daria Ładocha

Smażona okra z cebulą i suszonymi morelami

Zagraj w zielone z egzotyczną okrą, której smak odkryjesz dzięki przepisowi Darii! Najlepiej smakuje w połączeniu z morelą, pomidorowym sosem i rozgrzewającymi przyprawami!

32 łatwy 0:30 2

Daria Ładocha

Wegetariańskie bowls z dressingiem miętowym

W miskach pełnych mocy nie może zabraknąć warzyw i owoców! Daria podaje je z kaszą, ciecierzycą i miętowo-jogurtowym dressingiem. Chrupnij i sprawdź, jak smakują!

99 łatwy 0:35 2

Kinga Paruzel

Omlet białkowy z łososiem

Szukasz pomysłu na proteinowe śniadanie? Kinga pokaże Ci, jak przygotować szybki i łatwy omlet białkowy z łososiem wędzonym i świeżym szpinakiem. Wypróbuj!

466 łatwy 0:15 1

Daria Ładocha

Koktajle na detoks

Wyciśnij moc z owoców dzięki przepisowi Darii na dwa oczyszczające koktajle! Idealne po treningu i na początek dnia!

613 łatwy 0:20

Daria Ładocha

Rolada szpinakowa z wędzonym łososiem

Warstwy rolady według przepisu Darii to wędzony łosoś, serek i szpinakowe ciasto – zwiń wszystkie składniki i podaj gościom superszybką przekąskę!

788 łatwy 0:25 8

Kinga Paruzel

Mango sticky rice

Trochę egzotyki w jesienny dzień? Zasmakujesz w niej, sięgając po przepis Kingi na ryż na mleczku kokosowym z dodatkiem soczystego mango!

405 łatwy 1:35 4

Daria Ładocha

Chakalaka

Brzmi egzotycznie i tak też smakuje! Chakalaka, czyli afrykański gulasz warzywny, to idealny wybór, gdy szukasz lekkiego i aromatycznego dania na szybki obiad z marchewką!

936 łatwy 0:30 2

Kinga Paruzel

Sałatka z brokułem i winogronami

Owoce i warzywa świetnie do siebie pasują w sałatkach, zwłaszcza tak dopracowanych w smaku, jak sałatka z brokułu i winogron, którą przygotujecie dzięki przepisowi Kingi!

405 łatwy 0:20 3

Daria Ładocha

Klasyczna sałatka grecka

Śródziemnomorski klasyk, czyli prosta i szybka sałatka grecka Darii, sprawdzi się jako piknikowa przekąska w letnie dni lub jako danie, które spakujesz do pracy!

669 łatwy 0:15 4

Kinga Paruzel

Ciasteczka z ciecierzycy

Lekkie, z ciecierzycy i pełne owoców – ciasteczka według przepisu Kingi to fitalternatywa dla kalorycznych słodkości!

297 łatwy 0:25 9

Kinga Paruzel

Placuszki z kukurydzy z sosem jogurtowym

Kukurydza i groszek – po te warzywa sięgnie Kinga, by przygotować wyśmienite placki. Podaj je z sosem jogurtowym jako szybki obiad lub wytrawną przekąskę między posiłkami!

490 łatwy 0:15 6

Paweł Małecki

Sorbet arbuzowy

Arbuz orzeźwia podwójnie, gdy podasz go na zimno – na przykład w formie pysznego sorbetu według przepisu Pawła Małeckiego!

197 łatwy 0:30 8

Typ dania (str. 30) - przepisy i pomysły

Typ dania

Filtry

Trudność

Czas

Diety specjalne

Autor dania

Zielone chia smoothie

Sałatka na ciepło z brukselką i dynią

Smażona okra z cebulą i suszonymi morelami

Wegetariańskie bowls z dressingiem miętowym

Omlet białkowy z łososiem

Koktajle na detoks

Rolada szpinakowa z wędzonym łososiem

Mango sticky rice

Chakalaka

Sałatka z brokułem i winogronami

Klasyczna sałatka grecka

Ciasteczka z ciecierzycy

Placuszki z kukurydzy z sosem jogurtowym

Sorbet arbuzowy

Newsletter

Obserwuj nas