Pomysły na szybki obiad i proste dania • strona 60 • Kuchnia Lidla

Koktajl odżywczy z bananem

Zaspokoi niewielki głód i doda energii na cały dzień! Odżywczy koktajl z bananem i marakują świetnie sprawdzi się w roli lekkiego śniadania lub lunchu. Spróbuj!

88 łatwy 0:10 2

Kinga Paruzel

Tortilla sandwich z TikToka

Ta tortilla jest nadziana najlepszymi dodatkami! Sprawdź, jak ich połączenie smakuje po zapieczeniu tej niezwykle prostej kanapki, którą przygotujesz w błyskawicznym tempie!

129 łatwy 0:15 2

Kinga Paruzel

Affogato z lodami pistacjowymi i karmelem

Prosty i szybki przepis Kingi na deser kawowy, wykonany z mocno zaparzonej kawy, lodów pistacjowych i solonego karmelu. Spróbuj tego niesamowitego połączenia!

43 łatwy 0:10 1

Kinga Paruzel

Welsh rarebit: grzanka z sosem serowym

Grzanki z chrupiącymi szparagami to idealny początek dnia. Wypróbuj ten szybki przepis Kingi i zobacz, jak pyszne może być śniadanie!

39 łatwy 0:20 2

Kinga Paruzel

Kotleciki z tofu

Chrupiące na zewnątrz, a w środku mięciutkie i pełne warzyw: takie są kotleciki z tofu według przepisu Kingi. Przygotuj je na obiad lub na szybką przekąskę!

126 łatwy 0:25 4

Kinga Paruzel

Koktajl z czerwonych pomarańczy

Moc cytrusów połączona z mocą truskawek, malin i orzeźwiającej herbaty! Przygotuj ten wspaniały koktajl i ciesz się pożywną porcją owoców w ciągu dnia.

50 łatwy 0:05 2

Kinga Paruzel

Smoothie pancakes

Pancakes Kingi są ekspresowe, lekkie i takie owocowe za sprawą jogurtowego smoothie! Przepis idealny dla fanów słodkich śniadań.

81 łatwy 0:25 2

Kinga Paruzel

Placki z szynką i serem

Idealna propozycja na lunch, posiłek do pracy czy ciepłą kolację. Dwa placki wypełnione klasycznymi składnikami, których smak nigdy się nie znudzi!

117 łatwy 0:25 2

Kinga Paruzel

Croissanty z filetem z piersi kurczaka

Cudownie maślany, delikatnie słodki croissant z guacamole, delikatna szynka z kurczaka i jajko sadzone – takie połączenie składników to gwarancja pysznego śniadania!

83 łatwy 0:10 2

Lidl

Wegański deser czekoladowy z chia

Napoje roślinne to świetna baza do przygotowania pożywnych i pysznych deserów roślinnych. Wykorzystaj napój sojowy, nasiona chia i czekoladę, by zdrowo osłodzić sobie dzień!

94 łatwy 0:20 2

Lidl

Pomarańczowa owsianka z borówkami

Zacznij dzień od roślinnej owsianki! Ta przygotowana na napoju migdałowym będzie wyjątkowo aksamitna, a jej świeża, pomarańczowa nuta doda Ci energii na resztę dnia.

104 łatwy 0:20 2

Karol Okrasa

Kaszotto z warzyw korzeniowych

Porcja warzyw i pożywnej kaszy w wyjątkowo smacznym daniu! Wykorzystaj przepis Karola na kaszotto warzywne i przygotuj wartościowy, roślinny obiad z prostych składników!

95 łatwy 0:15 3

Kinga Paruzel

Stir-fry z kaszą

Idealny, szybki, ciepły posiłek – smażone, chrupiące warzywa z dodatkiem kaszy. Dobieraj ulubione składniki i dodawaj je do stir-fry wg przepisu Kingi, by stworzyć swoją ulubioną kompozycję smakową!

74 łatwy 0:20 2

Kinga Paruzel

Fantastyczna propozycja lunchu do pracy lub sałatki na imprezę: pożywna i pyszna dzięki kaszy bulgur. W sezonie wykorzystaj do jej przygotowania świeżą fasolkę szparagową, a zimą użyj mrożonej. Będzie pysznie!

70 łatwy 0:20 2

Szybkie przepisy - przepisy i pomysły (str. 60):

Typ dania

Filtry

Trudność

Czas

Diety specjalne

Autor dania

Koktajl odżywczy z bananem

Tortilla sandwich z TikToka

Affogato z lodami pistacjowymi i karmelem

Welsh rarebit: grzanka z sosem serowym

Kotleciki z tofu

Koktajl z czerwonych pomarańczy

Smoothie pancakes

Placki z szynką i serem

Croissanty z filetem z piersi kurczaka

Wegański deser czekoladowy z chia

Pomarańczowa owsianka z borówkami

Kaszotto z warzyw korzeniowych

Stir-fry z kaszą

Sałatka z kaszą bulgur

Newsletter

Obserwuj nas