Pomysły na szybki obiad i proste dania • strona 64 • Kuchnia Lidla

Obiadowa sałatka z kukurydzą

To wyjątkowo prosta i ciekawa w smaku sałatka z kukurydzą w roli głównej. Doskonale sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub wypełnienie wrapów.

75 łatwy 0:10 3

Kinga Paruzel

Quesadilla ze szpinakiem i serem halloumi oraz pikantnym sosem

Co wyróżnia to danie? Prostota oraz to, że smakuje każdemu! Idealnie sprawdzi się na imprezie lub jako danie typu lunch box.

177 łatwy 0:25 3

Karol Okrasa

Makaron ryżowy z kurczakiem i warzywami smażony w woku

Azjatycki klasyk, który uda się każdemu! Wykorzystaj przepis Karola na smażony makaron z kurczakiem i warzywami – to proste danie zachwyca głębią smaku i świetnie sprawdzi się w roli szybkiego obiadu.

194 łatwy 0:25 4

Kinga Paruzel

Wegetariańskie kanapki

To kanapka wypełniona wszystkim, co najlepsze! Doskonale się sprawdzi jako drugie śniadanie do pracy lub szkoły, a także podczas spotkań z bliskimi!

55 łatwy 0:10 2

Kinga Paruzel

Wegański koktajl o smaku chlebka bananowego

Chlebek bananowy do picia? Zgadza się! Nie musisz go piec, aby cieszyć się jego wyjątkowym smakiem. Koniecznie wypróbuj ten przepis!

37 łatwy 0:05 2

Karol Okrasa

Sałatka z bobu z chlebowym chrustem i tofu

Bób w bardzo świeżej odsłonie, czyli sałatka z oryginalnym dodatkiem – chrupiącym chrustem z chleba – to szybkie danie, które zachwyca różnorodnością: smaków, kolorów i tekstur.

30 łatwy 0:20 4

Kinga Paruzel

Tosty z pastą z tuńczyka i dodatkami

Cztery tosty w czterech wyjątkowych odsłonach! Spróbuj, a już nigdy nie powiesz, że to banalne danie!

102 łatwy 0:20 4

Kinga Paruzel

Smoothie z żurawinami

Aksamitne smoothie o bardzo owocowym smaku to świetny pomysł na drugie śniadanie lub lunch. Wmiksuj się w ten przepis i sprawdź, jak świetnie smakuje połączenie żurawin i bananów.

37 łatwy 0:10 2

Kinga Paruzel

Smoothie z mango

Z takim słonecznym smoothie dobrze jest zacząć dzień. Sięgnij po mango i zmiksuj je z dodatkami z przepisu Kingi – będzie smacznie i pożywnie!

89 łatwy 0:15 2

Kinga Paruzel

Moskole z ziemniaków z twarogiem i bryndzą

Nie wiesz, jak wykorzystać ziemniaki z obiadu? Najlepiej w jakiś smaczny sposób, np. przygotowując z nich moskole i podając je z dodatkiem twarogu z bryndzą i jogurtem naturalnym! To danie, które z pewnością podbije Twoje serce i Twój stół!

195 łatwy 0:20 3

Kinga Paruzel

Carpaccio z kalarepy

Ponoć ma się po niej krzepę, czyli siłę! Chętnych, by to sprawdzić, zachęcamy jeszcze jedną cechą kalarepy: jako składnik carpaccio jest wyjątkowo smaczna!

50 łatwy 0:25 2

Kinga Paruzel

Szakszuka z burakami

Burak do szakszuki? Pewnie, że pasuje! Wypróbuj przepis Kingi i podaj bliskim pożywne śniadanie w całkiem nowej odsłonie.

89 łatwy 0:25 3

Kinga Paruzel

Ogórkowa agua fresca

Ogórki i cytryny łączą siły, by dać Ci potężną porcję orzeźwienia! Agua frescę, czyli orzeźwiający napój idealny na lato, przygotujesz szybko i łatwo z 5 prostych składników.

57 łatwy 0:15 2

Kinga Paruzel

Orzeźwiająca sałatka z makaronem i ogórkiem

Idealna sałatka na lato powinna zaspokajać głód i orzeźwiać jednocześnie. Właśnie taką sezonową kompozycję, pachnącą świeżymi ziołami, przygotujecie dzięki przepisowi Kingi!

209 łatwy 0:25 4

Szybkie przepisy - przepisy i pomysły (str. 64):

Typ dania

Filtry

Trudność

Czas

Diety specjalne

Autor dania

Obiadowa sałatka z kukurydzą

Quesadilla ze szpinakiem i serem halloumi oraz pikantnym sosem

Makaron ryżowy z kurczakiem i warzywami smażony w woku

Wegetariańskie kanapki

Wegański koktajl o smaku chlebka bananowego

Sałatka z bobu z chlebowym chrustem i tofu

Tosty z pastą z tuńczyka i dodatkami

Smoothie z żurawinami

Smoothie z mango

Moskole z ziemniaków z twarogiem i bryndzą

Carpaccio z kalarepy

Szakszuka z burakami

Ogórkowa agua fresca

Orzeźwiająca sałatka z makaronem i ogórkiem

Newsletter

Obserwuj nas