Szybkie przepisy - Śniadania - przepisy i pomysły (str. 17):
- [SELECT]
- trafność
- od najnowszych
- najwyżej oceniane
Pancakes szpinakowe z owocami i syropem
Zobacz, jak ze szpinaku, mleka sojowego, płatków owsianych i kilku innych dodatków powstają wegańskie pancakes! Przygotuj je razem z Kingą Paruzel.
![Pancakes szpinakowe z owocami i syropem](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/4e77f122b956-6be54f2e7689-BS_Pancakesy_KINGA_PARUZEL_22670_170316_MN4335_rgb_ok.webp)
Pikantne smoothie z kaki
Próbowałeś już pikantnego smoothie? Jeśli nie, koniecznie posmakuj naszej kompozycji!
![Pikantne smoothie z kaki](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/3a309b743faf-e7121fc757e6-Scharfer-Kaki-Smoothie.webp)
Kasza bulgur z awokado, pomidorkami cherry i jajkiem
Zobacz, jaki pomysł na świąteczną sałatkę z jajem ma Daria Ładocha! Baza to kasza bulgur, awokado, pomidorki cherry i cytrusowo-ziołowy dressing.
![Kasza bulgur z awokado, pomidorkami cherry i jajkiem](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/e5ce86d79e9a-8563f0d353b5-Daria KW13 Kasza bulgur z awokado i jajkami (1).webp)
Pasta z sera feta z oliwkami
Ostre chili, oliwki nadziewane czosnkiem, ser feta i jogurt naturalny – z tych składników przygotujesz pastę idealną do kanapek.
![Pasta z sera feta z oliwkami](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/4a5c8a2415ac-128c7aa43dc0-Schafskaseaufstrich.webp)
Jogurt z miodem i sałatką z moreli
Z jogurtu również możesz przygotować słodki deser! W połączeniu z owocami, bakaliami i miodem smakuje doskonale!
![Jogurt z miodem i sałatką z moreli](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/140c7fc0633a-79f49a7eddb4-Honig-Joghurt.webp)
Smoothie z wodą kokosową
Zobacz, jak wykorzystać wodę kokosową do przygotowania smoothie! Z dodatkiem mango, truskawek i jogurtu naturalnego.
![Smoothie z wodą kokosową](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/424ef2588f98-ec416199547a-smoothie_z_woda_kokosowa-KW10_DG_1250x700.webp)
Omlet ze szpinakiem i szynką
Karol Okrasa serwuje przepis na udany poranek – omlet ze szpinakiem, szynką i kozim serem!
![Omlet ze szpinakiem i szynką](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/f2304bb7247c-6b1fbdc8c804-BS_Karol_22447_170213_MN6955_rgb_ok.webp)
Pasta rybna na kanapki
Makrela, łosoś czy halibut? Której ryby użyjesz do przygotowania swojej pasty kanapkowej?
![Pasta rybna na kanapki](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/1a6d531c284e-1a10a3b67c77-BS_pasty_rybne_KW9_GD_22670_16.02.17_SS_94482_rgb_ok.webp)
![sticker MSC](https://kuchnialidla.pl/img/PL/img/d3a2cf19319d-msc.webp)
Grillowane tofu na bagietce z ziarnami
Tofu na bagietce to wyśmienite połączenie i smaczna przekąska. Spróbuj koniecznie!
![Grillowane tofu na bagietce z ziarnami](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/50074433a7a8-a90f4a7ad7d2-Grillowane-tofu-na-bagietce-z-ziarnami.webp)
Jajka po wiedeńsku z kremem z rzeżuchy i tostowymi paluszkami
Krem z rzeżuchy i tostowe paluszki to świetne dodatki do jajek. Wypróbuj koniecznie!
![Jajka po wiedeńsku z kremem z rzeżuchy i tostowymi paluszkami](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/279c77f5d1ae-d33b025bb63f-Eier-im-Glas.webp)
Owsianka z żurawiną i świeżymi owocami
Żurawina i świeże owoce to pyszne dodatki do porannej owsianki. Wypróbuj koniecznie!
![Owsianka z żurawiną i świeżymi owocami](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/9e9369695b6e-d0ee7f6b57fe-Chai-Porridge.webp)
Granola
Suszone owoce, chrupiące owoce, płatki i miód. Poznaj przepis Doroty Wellman na domową granolę!
![Granola](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/76094edc3cb9-53349ce9f28f-granola_1250x700.webp)