Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Pomarańczowa owsianka z borówkami
Składniki
- borówki - 100 g
- migdały - 30 g
- napój migdałowy - 400 ml
- płatki owsiane - 50 g
- sól - 1 szczypta
- syrop z agawy - 1 łyżeczka
- pomarańcza - 0,5 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 585,8 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 292,9 kcal |
| Tłuszcz | 11,4 g |
| Węglowodany | 44,6 g |
| Błonnik | 6,7 g |
| Białko | 6,7 g |
Przygotuj wcześniej:
Otrzyj skórkę i wyciśnij sok z pomarańczy.
Sposób przygotowania:
Krok 1: PRZYGOTOWUJEMY BAZĘ OWSIANKI
Napój migdałowy zagotowujemy w rondelku z solą i syropem z agawy. Dodajemy płatki owsiane i gotujemy, co jakiś czas mieszając, aż całość zgęstnieje.
Krok 2: DODAJEMY SOK I SKÓRKĘ Z POMARAŃCZY
Pod koniec gotowania dodajemy otartą skórkę z pomarańczy i wyciśnięty z niej sok. Mieszamy.
Krok 3: PODAJEMY OWSIANKĘ
Owsiankę przekładamy do miseczek. Z wierzchu posypujemy borówkami i migdałami.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na święta
- Żurek wegański z chrzanem i wędzonym tofu
- Jajka z majonezem i awokado
- Babka z herbatą matcha
- Żurek babci
- Zupa chrzanowa z szynką
- Ciasteczka maślano-cytrynowe
- Pasztet z wątróbek drobiowych
- Baba drożdżowa
- Kołacz z białym serem
- Makowiec na spodzie z bezą i maślaną kruszonką
- Kurczak w sosie pieczarkowym z estragonem
- Żurek z makaronem
- Miodownik z kremem z kaszy manny
- Smażone jajka w bezglutenowej panierce z sałatką z buraków
- Ciasto z profiterolkami
- Królik duszony w marchewce i maśle
- Pasztet z ciecierzycy
- Słodkie wegańskie bułeczki Hot Cross Buns
- Miniserniczki z serka homogenizowanego
- Biała kiełbasa z suszonymi pomidorami
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (3)
615 dni temu
Dziś zrobiłem POMARAŃCZOWA OWSIANKA Z BORÓWKAMI. wyszła po prostu genialnie !!!!!!! Będę ją cześciej robił Gratuluje pomysłu oraz przepisu ! Pozdrawiam serdecznie
odpowiedz
624 dni temu
W którym momencie należy dodać limonkę i w jaki sposób?
odpowiedz
623 dni temu
Nie wiemy, jak limonka dostała się na listę składników, nie jest potrzebna w tym przepisie. Bardzo dziękujemy za zwrócenie uwagi, już wszystko wróciło na swoje miejsce :)