Pomysły na szybki obiad i proste dania • strona 11 • Kuchnia Lidla

Sałatka z grillowanym bakłażanem

Bakłażan lubi grillowanie i świetnie pasuje do sałatek. Wykorzystaj wszystkie zalety tego warzywa, by przygotować świeżą i aromatyczną sałatkę z dressingiem na bazie tahini!

110 łatwy 0:25 2

Kinga Paruzel

Kanapki z humusem i fasolkami edamame

Chrupiące pieczywo, aksamitny humus i garść zielonego dobra: fasolka edamame! Proste i pyszne kanapki z 3 składników polecają się na śniadanie, lunch i podwieczorek.

47 łatwy 0:20 2

Kinga Paruzel

Wegańskie ciasteczka śniadaniowe bez cukru

Wypróbuj przepis na te pyszne i pożywne ciasteczka wegańskie! Idealne solo lub jako dodatek do jogurtu i owoców.

143 łatwy 0:25 12

Kinga Paruzel

Wegański koktajl o smaku chlebka bananowego

Chlebek bananowy do picia? Zgadza się! Nie musisz go piec, aby cieszyć się jego wyjątkowym smakiem. Koniecznie wypróbuj ten przepis!

37 łatwy 0:05 2

Karol Okrasa

Sałatka z bobu z chlebowym chrustem i tofu

Bób w bardzo świeżej odsłonie, czyli sałatka z oryginalnym dodatkiem – chrupiącym chrustem z chleba – to szybkie danie, które zachwyca różnorodnością: smaków, kolorów i tekstur.

30 łatwy 0:20 4

Kinga Paruzel

Smoothie z mango

Z takim słonecznym smoothie dobrze jest zacząć dzień. Sięgnij po mango i zmiksuj je z dodatkami z przepisu Kingi – będzie smacznie i pożywnie!

90 łatwy 0:15 2

Kinga Paruzel

Carpaccio z kalarepy

Ponoć ma się po niej krzepę, czyli siłę! Chętnych, by to sprawdzić, zachęcamy jeszcze jedną cechą kalarepy: jako składnik carpaccio jest wyjątkowo smaczna!

50 łatwy 0:25 2

Kinga Paruzel

Ogórkowa agua fresca

Ogórki i cytryny łączą siły, by dać Ci potężną porcję orzeźwienia! Agua frescę, czyli orzeźwiający napój idealny na lato, przygotujesz szybko i łatwo z 5 prostych składników.

57 łatwy 0:15 2

Kinga Paruzel

Orzeźwiająca sałatka z makaronem i ogórkiem

Idealna sałatka na lato powinna zaspokajać głód i orzeźwiać jednocześnie. Właśnie taką sezonową kompozycję, pachnącą świeżymi ziołami, przygotujecie dzięki przepisowi Kingi!

210 łatwy 0:25 4

Kinga Paruzel

Rollsy z kapusty pekińskiej z warzywami i humusem

Chrupnij na raz, ciesząc się smakiem i kolorami świeżych warzyw! Rollsy Kingi sprawdzą się jako drugie śniadanie, lunch lub przekąska dla tych, którzy cenią sobie lekkie menu.

201 łatwy 0:25 2

Kinga Paruzel

Sos ze świeżych ziół i oliwy z oliwek

Do pieczonych warzyw, do sałatek, do pizzy! Ten sos ze świeżych ziół sprawi, że każde danie będzie wyjątkowe. Przygotuj go i sprawdź, ile ma w sobie smaku i aromatu.

59 łatwy 0:10 20

Kinga Paruzel

Wegański pad thai z tofu

Makaron ryżowy, tofu, warzywa, orzeszki ziemne i niesamowity, prosty sos. To propozycja łatwego i pysznego posiłku.

262 łatwy 0:25 3

Kinga Paruzel

Rollsy z warzywami i sosem orzechowym

Te proste rollsy ze świeżych warzyw świetnie sprawdzą się jako przekąska lub lekki posiłek. Dodatek kremowego sosu z orzeszków ziemnych sprawia, że całość smakuje obłędnie.

159 łatwy 0:20 4

Kinga Paruzel

Lemoniada arbuzowa

Słodka, lekka i orzeźwiająca – taka jest ta lemoniada. Idealna na upalne dni czy przyjęcia pod chmurką!

90 łatwy 0:05 6

Szybkie przepisy - przepisy i pomysły (str. 11):

Typ dania

Filtry

Trudność

Czas

Diety specjalne

Autor dania

Sałatka z grillowanym bakłażanem

Kanapki z humusem i fasolkami edamame

Wegańskie ciasteczka śniadaniowe bez cukru

Wegański koktajl o smaku chlebka bananowego

Sałatka z bobu z chlebowym chrustem i tofu

Smoothie z mango

Carpaccio z kalarepy

Ogórkowa agua fresca

Orzeźwiająca sałatka z makaronem i ogórkiem

Rollsy z kapusty pekińskiej z warzywami i humusem

Sos ze świeżych ziół i oliwy z oliwek

Wegański pad thai z tofu

Rollsy z warzywami i sosem orzechowym

Lemoniada arbuzowa

Newsletter

Obserwuj nas