Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Przygotuj:
- mikser, blender lub blender kielichowy
Sposób przygotowania:
Krok 1: OBIERAMY I KROIMY ANANAS
Pióropusz i spód ananasa odcinamy. Skórkę owocu odcinamy, prowadząc nóż wzdłuż miąższu. Staramy się odciąć wszystkie pozostałości po skórce.
Obrany ananas przekrawamy wzdłuż na 4 części. Wycinamy twardy środek. Miąższ ananasa kroimy na mniejsze kawałki i przekładamy do kielicha blendera lub do wysokiego naczynia.
Krok 2: MIKSUJEMY SMOOTHIE
Dodajemy pomarańcze obrane ze skórki i podzielone na cząstki, minimarchewki i wodę. Całość miksujemy na gładkie, jednolite smoothie.
Krok 3: PODAJEMY SMOOTHIE
Gotowe smoothie przelewamy do szklanek. Spożywamy od razu po przygotowaniu.
WSKAZÓWKA! Jeśli chcesz przechować smoothie, przelej je do czystego pojemnika, szczelnie zamknij i przechowuj w lodówce do kilku godzin – smoothie ze świeżych owoców najlepiej smakuje tuż po przyrządzeniu.
Zobacz podobne przepisy
Polecane przepisy
- Pieczony kalafior — podstawowy przepis
- Klasyczna sałatka grecka
- Bułeczki bao z szarpaną kaczką
- Domowa pasta jajeczna
- Spaghetti carbonara
- Polędwiczki wieprzowe w sosie własnym
- Pulpety w sosie pomidorowym
- Najlepsza sałatka z tortellini
- Focaccia – klasyczny przepis
- Zupa gyros
- Sałatka cezar z sosem na bazie żółtek jaj
- Guacamole
- Pulpety w sosie własnym
- Pieczeń rzymska
- Makaron ze szpinakiem
- Ravioli. Przepis z ricottą i parmezanem
- Zapiekanka z mięsem mielonym, warzywami w stylu greckim i rozmarynem
- Botwinka – przepis na zupę z botwiny
- Ciasto marchewkowe
- Zupa pieczarkowa z makaronem
Przepisy według składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowania
Komentarze (0)