Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Smoothie z żurawinami
Składniki
- banan - 2 szt.
- jagody goji - 2 garście
- świeże owoce żurawiny - 2 garście
- serek homogenizowany waniliowy - 240 g
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 861 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 430,5 kcal |
| Tłuszcz | 7,3 g |
| Węglowodany | 82,2 g |
| Błonnik | 8,6 g |
| Białko | 14,6 g |
PRZYGOTUJ:
- blender
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
KROK 1: ŁĄCZYMY SKŁADNIKI SMOOTHIE
Żurawiny łączymy w wysokim naczyniu z bananami pokrojonymi na mniejsze kawałki i serkiem homogenizowanym.
KROK 2: MIKSUJEMY SKŁADNIKI SMOOTHIE
Wszystkie składniki miksujemy na gładkie, jednolite smoothie.
KROK 3: PODAJEMY SMOOTHIE
Smoothie przekładamy do miseczek i posypujemy z wierzchu jagodami goji.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na lato
- Sałatka colesław z czerwonej kapusty
- Bruschetta z pomidorami
- Zupa gyros
- Jak przygotować sos holenderski?
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
- Francuskie naleśniki crêpes Suzette z pomarańczami
- Zupa neapolitańska z serkiem topionym i makaronem
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Corn dog
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Spaghetti carbonara
- Butter chicken
- Ziemniaki z grilla
- Tortilla z kurczakiem i guacamole
- Klasyczna sałatka grecka
- Camembert z grilla
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)