Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Smoothie z żurawinami
Składniki
- banan - 2 szt.
- jagody goji - 2 garście
- świeże owoce żurawiny - 2 garście
- serek homogenizowany waniliowy - 240 g
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 861 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 430,5 kcal |
| Tłuszcz | 7,3 g |
| Węglowodany | 82,2 g |
| Błonnik | 8,6 g |
| Białko | 14,6 g |
PRZYGOTUJ:
- blender
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
KROK 1: ŁĄCZYMY SKŁADNIKI SMOOTHIE
Żurawiny łączymy w wysokim naczyniu z bananami pokrojonymi na mniejsze kawałki i serkiem homogenizowanym.
KROK 2: MIKSUJEMY SKŁADNIKI SMOOTHIE
Wszystkie składniki miksujemy na gładkie, jednolite smoothie.
KROK 3: PODAJEMY SMOOTHIE
Smoothie przekładamy do miseczek i posypujemy z wierzchu jagodami goji.
Zobacz podobne przepisy
Przepisy sylwestrowe i na święta 2025
- Kurczak po chińsku z makaronem ryżowym
- Zupa grzybowa z makaronem
- Makówki śląskie
- Kutia
- Przekąski sylwestrowe
- Jajka na miękko
- Nuggetsy z kurczaka
- Ryba z piekarnika
- Bardzo puszysty sernik z wiaderka
- Mini burgery
- Pulpety w sosie pomidorowym
- Ekspresowy bigos - z kiszonej lub świeżej kapusty
- Najlepsza sałatka z tortellini
- Śledź w oleju
- Rolada serowa — z kurczakiem i pieczarkami
- Ślimaczki z ciasta francuskiego z serem i szynką
- Uszka z grzybami
- Wilgotny makowiec z gotowej masy makowej
- Wigilijny barszcz czerwony z uszkami – przepis
- Makowiec japoński
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)