Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Smoothie z żurawinami
Składniki
- banan - 2 szt.
- jagody goji - 2 garście
- świeże owoce żurawiny - 2 garście
- serek homogenizowany waniliowy - 240 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 861 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 430,5 kcal |
| Tłuszcz | 7,3 g |
| Węglowodany | 82,2 g |
| Błonnik | 8,6 g |
| Białko | 14,6 g |
PRZYGOTUJ:
- blender
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
KROK 1: ŁĄCZYMY SKŁADNIKI SMOOTHIE
Żurawiny łączymy w wysokim naczyniu z bananami pokrojonymi na mniejsze kawałki i serkiem homogenizowanym.
KROK 2: MIKSUJEMY SKŁADNIKI SMOOTHIE
Wszystkie składniki miksujemy na gładkie, jednolite smoothie.
KROK 3: PODAJEMY SMOOTHIE
Smoothie przekładamy do miseczek i posypujemy z wierzchu jagodami goji.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na święta
- Ruloniki z truflową sałatką jajeczną
- Krewetki tygrysie z makaronem typu wstążki, sosem pomidorowym i ajwarem
- Quiche z nadzieniem szpinakowo-porowym z pomidorami
- Babka z niespodzianką
- Ragoût z jajek z warzywami
- Sałata na ciepło z pak choi i białą kiełbasą
- Wegański twarożek z ziołami
- Glazurowana szynka z ziemniakami
- Pascha czekoladowa
- Ciasto marchewkowe
- Jarski żurek łemkowski
- Wielkanocna babka z pomelo
- Wieniec morelowo-figowy
- Łopatka z suszonymi pomidorami
- Jajka faszerowane cukinią i żółtym serem
- Sernik cytrynowo-limonkowy z bezą
- Różowe deviled eggs z zieloną kruszonką
- Idealne jajka na Wielkanoc
- Wielkanocne koszyczki
- Wielkanocne gniazdka czekoladowe
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)