![Owocowe smoothie bowl Owocowe smoothie bowl](https://kuchnialidla.pl/img/PL/1250x700/09acc6c18807-3f5b95944015-17_Owocowe_smoothie_bowl_107_WEGANIZM_D_1250x700.webp)
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Przygotuj
- blender
- tarkę
- 4 miseczki
Krok 1: Miksujemy składniki smoothie
Do kielicha blendera wlewamy napój migdałowy, dodajemy cynamon, połowę borówek, banany i truskawki. Całość miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodajemy nasiona chia i mieszamy. Smoothie przelewamy do miseczek i wstawiamy do lodówki na 2 godziny.
Krok 2: Ozdabiamy owocami i orzechami
Na suchej patelni podprażamy osobno orzechy nerkowca i migdały. Pitaję kroimy w plasterki. Miseczki ze smoothie dekorujemy pozostałymi świeżymi i suszonymi owocami oraz orzechami. Przyozdabiamy listkami mięty i skórką z pomarańczy.
Zobacz podobne
przepisy
Smoothie z kiwi i ogórków
Niezwykłe połączenie kiwi, ogórków i soku pomarańczowego zagwarantuje Ci smaczne orzeźwienie!
![Smoothie z kiwi i ogórków](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/165b011e0722-e1263be51d-Kiwi-Gurken-Smoothie.webp)
Karaibskie smoothie owocowe z sałatą
Egzotyczne owoce, orzechy, miód i świeża sałata. To smoothie na pewno Ci zasmakuje!
![Karaibskie smoothie owocowe z sałatą](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/c5402e64cace-a7c6b375eb62-Karibik-Salat-Frucht-Smoothie.webp)
Pikantne smoothie z kaki
Próbowałeś już pikantnego smoothie? Jeśli nie, koniecznie posmakuj naszej kompozycji!
![Pikantne smoothie z kaki](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/3a309b743faf-e7121fc757e6-Scharfer-Kaki-Smoothie.webp)
Owocowe smoothie dla dzieci
Wystarczy kilka składników, by przygotować pyszne, pożywne smoothie! Przygotuj je razem z Darią Ładochą!
![Owocowe smoothie dla dzieci](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/ba4d3598060c-535b61795c7c-BS_DARIA_KW33_23590_TYDZIEN_DZIECKA_SMOOTHIE_170712_MA_1127_rgb_ok.webp)
Zobacz wszystkie
przepisy
- Chorizo z ziemniakami
- Halibutowe kąski w ziołowym cieście
- Sałatka z homara z arbuzem
- Kurczak i brukselka w sosie pomarańczowym
- Sałatka z kabanosów
- Wrapy z sałaty z tofu
- Warstwowa sałatka z kurczakiem
- Chrupiące chlebki z siemieniem lnianym
- Crostini z mango i awokado
- Crostini z serkiem, ogórkiem i łososiem
- Crostini z szynką i melonem
- Onigiri z tuńczykiem i słodkim sosem chili
- Smoothie bowl z mango i bananów
- Nadziewane daktyle w czekoladzie
- Cukier waniliowo-pomarańczowy
- Placki jogurtowe z sosem pomarańczowym
- Bresaola z grillowaną gruszką i chipsami serowymi
- Szaszłyki kofta z mięsa mielonego z chlebkiem pita i ajwarem
- Świąteczny talerz obfitości
- Zapiekanka warzywna
- Pajęczynowe pancakes dyniowe
- Pizza capriciosa
- Ciastka francuskie z nadzieniem brzoskwiniowo-truskawkowym
- Szaszłyki z warzywami i owocami
- Ocet morelowy
- Kanapka z kiełbasą z Turyngii
- Sok z buraka – szybki przepis
- Tapas z salchichón
- Gulasz z sarny na winie z pieczarkami
- Palmiery z ciasta francuskiego ze szpinakiem
Komentarze (0)