Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Smoothie z kiwi i ogórków
Składniki
- gruszka - 2 szt.
- kiwi - 4 szt.
- miód - 2 łyżeczki
- ogórek - 250 g
- sok pomarańczowy - 400 ml
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 756,4 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 189,1 kcal |
| Tłuszcz | 0,9 g |
| Węglowodany | 46,7 g |
| Błonnik | 2,5 g |
| Białko | 2,5 g |
PRZYGOTUJ
- blender
Krok 1: Owoce obieramy
Kiwi, ogórka i gruszki obieramy, z gruszek usuwamy gniazda nasienne. Owoce kroimy w grubą kostkę i umieszczamy w wysokim pojemniku do miksowania.
Krok 2: Miksujemy owoce
Dodajemy sok pomarańczowy i miksujemy. Dodajemy miód, jeszcze raz miksujemy i doprawiamy do smaku.
Krok 3: Podajemy smoothie
Smoothie podajemy w szklankach, dekorujemy plasterkami kiwi według uznania.
Zobacz podobne przepisy
Przepisy sylwestrowe i na święta 2025
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Wigilijny barszcz czerwony z uszkami – przepis
- Bardzo puszysty sernik z wiaderka
- Nuggetsy z kurczaka
- Kutia
- Zupa dyniowa – przepis na krem z dyni
- Ryba po japońsku
- Golonka pieczona po bawarsku
- Lasagne. Przepis, który zawsze wychodzi
- Ciasto na pierogi
- Mini burgery
- Pulpety w sosie pomidorowym
- Świąteczne pierniczki
- Śledź w oleju
- Burek ze szpinakiem
- Domek z piernika
- Rolada serowa — z kurczakiem i pieczarkami
- Ekspresowy bigos - z kiszonej lub świeżej kapusty
- Śledzie po kaszubsku
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (1)
3465 dni temu
fajno , fajno
Odpowiedz