Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Ananasowe smoothie z awokado
Składniki
HERBATA IMBIROWO-POMARAŃCZOWA
- ananas - 1 szt.
- awokado - 1 szt.
- mięta świeża - 10 g
- sok pomarańczowy - 400 ml
- lód - 10 szt.
HERBATA ŚLIWKOWO-CZEKOLADOWA
- Szpinak Baby - 150 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 981,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 245,4 kcal |
| Tłuszcz | 7,9 g |
| Węglowodany | 45 g |
| Błonnik | 3,9 g |
| Białko | 3,9 g |
Przygotowanie
Ananasa obieramy, pozbawiamy twardego środka i kroimy na mniejsze kawałki, a następnie przekładamy do kielicha blendera.
Awokado obieramy i usuwamy pestkę. Kroimy na kawałki i dodajemy do ananasa.
Do owoców dodajemy świeży szpinak, miętę, sok pomarańczowy oraz kostki lodu. Całość miksujemy aż do otrzymania kremowego, gęstego smoothie.
Jak podawać
Smoothie przelewamy do szklanek i dekorujemy listkami mięty.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Dorada pieczona na grillu z grillowanym ananasem i sosem ze świeżych pomidorów
- Kurczak curry z ananasem
- Smoothie z kiwi i miętą
- Łososiowe fajitas
- Filet z łososia z kremowym coulis z soczewicy i pastą z oliwek
- Szpinakowe smoothie z morelami
- Zielone smoothie z dzikimi ziołami
- Zupa z groszku i pomarańczy z grzankami z cebulką
- Witaminowe smoothies
- Zupa pomidorowa z ciecierzycą i ananasem
- Zielony chłodnik z awokado
- Ciasto kawowe z kremem z awokado
- Smoothie z borówek, mango i awokado
- Schab ze szpinakiem i serem gorgonzola
- Krewetki z ananasem podawane na ciepło
- Panini na dwa sposoby – przepis
- Minitorciki z krewetkami
- Pieczony udziec z jelenia w marynacie winno-musztardowej
- Udziec z sarny pieczony w rękawie
- Kanapka rybaka
- Pizza bez drożdży
- Kawa z borówką, rozmarynem i białą czekoladą
- Domowy zakwas na żurek
- Gotowana kukurydza z sosem z humusu
- Kuchnia molekularna: ciastko dyniowe i wędzona czekolada
- Krewetki z ananasem podawane na zimno
- Sałatka z rukolą i gruszką
- Owocowy Pie
- Paszteciki z grzybami i soczewicą
- Makaron z pieczonymi pomidorami
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (8)
3239 dni temu
ja zrobiłam z ananasa, awokado, soku świeżego pomarańczowego i trochę wody i wyszło pycha ^^
odpowiedz
3239 dni temu
Brzmi bardzo smacznie! :)
3789 dni temu
OHYDZTWO
odpowiedz
3845 dni temu
To smoothie jest boskie.. *o*! :D
odpowiedz
3901 dni temu
jak dla mnie kwaśny smak:)
odpowiedz
3921 dni temu
Muszę spróbować !!!
odpowiedz
3945 dni temu
świeży smak
odpowiedz
3948 dni temu
przepyszny swierzy smak
odpowiedz