Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Smoothie z kiwi i miętą
Składniki
- kiwi - 8 szt.
- mięta świeża - 12,5 g
- pomarańcza - 1 szt.
- limonka - 1 szt.
- stewia, liść - 5 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 410,4 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 102,6 kcal |
| Tłuszcz | 0,8 g |
| Węglowodany | 23 g |
| Błonnik | 2,6 g |
| Białko | 2,6 g |
Przygotowanie
Kiwi obieramy, kroimy na mniejsze kawałki i przekładamy do blendera. Pomarańcze filetujemy i dodajemy do kiwi. Wyciskamy sok z limonki (uważamy, by był bez pestek) i dodajemy go do owoców. Wrzucamy miętę i całość miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodajemy miód do smaku.
Jak podawać
Przelewamy do szklanek, dekorujemy plasterkiem kiwi lub listkiem mięty.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na święta
- Wieniec morelowo-figowy
- Łopatka z suszonymi pomidorami
- Jajka faszerowane cukinią i żółtym serem
- Sernik cytrynowo-limonkowy z bezą
- Różowe deviled eggs z zieloną kruszonką
- Idealne jajka na Wielkanoc
- Wielkanocne koszyczki
- Wielkanocne gniazdka czekoladowe
- Wielkanocny koktajl serniczkowy
- Wielkanocny deser w pucharkach
- Ciasto cytrynowo-pomarańczowe z migdałami
- Tradycyjne powidła śliwkowo-czekoladowe
- Szaszłyki kofta z mięsa mielonego z chlebkiem pita i ajwarem
- Jaja faszerowane łososiowo-chrzanowe
- Mazurek z kremem pistacjowym
- Mazurek kajmakowy
- Pistacjowy sernik baskijski
- Limonkowa babka majonezowa
- Sernik z kajmakiem i migdałami
- Makowiec drożdżowy
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (13)
1101 dni temu
robiłam ten koktajl w dwóch wersjach: na bazie soku wyciskanego ze świeżych pomarańczy, jak wyżej i na bazie soku ze świeżych jabłek bez limonki i z mniejszą ilością kiwi, z dodatkiem miodu, ta wersja z pomarańczą i limonką i z taką ilością kiwi trochę lekko kwaskowa, bardziej smakuje mi moja druga wersja ale jak ktoś lubi koktajle lekko kwaskowe to ta opcja też pycha :)
odpowiedz
2468 dni temu
REWELACJA!!! Cudownie pieści podniebienie :-). Idealne proporcje wszystkich składników.
odpowiedz
2591 dni temu
Pyszne smoothie, możnaby dodać szpinaku lub banana 👍😄
odpowiedz
3477 dni temu
Dziś robiłam. Nie dodałam tylko limonki, ale i tak wyszło pyszne. :)
odpowiedz
3642 dni temu
Prezentuje się pysznie! muszę spróbować kiedyś :) U nas też parę przepisów na smoothie: http://messbyus.blogspot.co.uk
odpowiedz
4011 dni temu
Drogi Gościu, miód gryczany ma dość charakterystyczny smak, który nie wszystkim może odpowiadać.
odpowiedz
4012 dni temu
czemu nie gryczany - taki właśnie mam ???
odpowiedz
4013 dni temu
Radze nie używać miodu gryczanego.
odpowiedz
4015 dni temu
Bardzo orzeźwiające na upalne dni w sam raz :)
odpowiedz
4040 dni temu
Poezja w ustach :)
odpowiedz
4085 dni temu
to jest drink
odpowiedz
4088 dni temu
To nie jest drink Marto:)
odpowiedz
4099 dni temu
Pysznośc,ja dodaję jeszcze banana i wychodzi równie pyszny drink .
odpowiedz
zobacz wszystkie