Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Brzoskwiniowo-bazyliowe smoothie
Składniki
- bazylia świeża - 5 g
- brzoskwinia - 2 szt.
- ogórek - 1 szt.
- lód - 10 szt.
- limonka - 1 szt.
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 203,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 101,6 kcal |
| Tłuszcz | 0,8 g |
| Węglowodany | 25,6 g |
| Błonnik | 2,9 g |
| Białko | 2,9 g |
Przygotowanie
Brzoskwinie obieramy, pozbawiamy pestek i kroimy na mniejsze kawałki. Ogórka obieramy i kroimy. Z limonki ścieramy skórkę i wyciskamy sok. Wszystkie składniki przekładamy do blendera i miksujemy aż do połączenia składników.
Jak podawać
Przelewamy do szklanek, dekorujemy listkiem bazylii.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na lato
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Klasyczna sałatka grecka
- Sos śmietanowy – trafiony wybór do przeróżnych dań
- Pasta pistacjowa z białą czekoladą
- Jajecznica z kurkami
- Sos tzatziki
- Ekspresowe banoffee z mascarpone
- Sałatka cezar z sosem na bazie żółtek jaj
- Sałatka z burratą i grillowanymi brzoskwiniami
- Krem ziemniaczany
- Makaron z zielonym pesto i dodatkami
- Jajecznica na 3 sposoby
- Guacamole
- Ciasto drożdżowe - przepis podstawowy
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
- Francuskie naleśniki crêpes Suzette z pomarańczami
- Zupa neapolitańska z serkiem topionym i makaronem
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Szaszłyki kofta z mięsa mielonego z chlebkiem pita i ajwarem
- Kotlety jajeczne
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (3)
3631 dni temu
hm ciekawe połączenie, chyba spróbuję niedługo :)
odpowiedz
3657 dni temu
bardzo orzeźwiający, idealny na przekąskę, fit i pełen witamin.
odpowiedz
4012 dni temu
Wspaniale orzeźwiający, lekki i pożywny:)
odpowiedz