![Sałatka z kaszy jaglanej z mandarynką i granatem Sałatka z kaszy jaglanej z mandarynką i granatem](https://kuchnialidla.pl/img/PL/1250x700/3d8005a73d6b-808073d2b5-KW_02_salatka_z_kaszy_jaglanej_z_mandarynka_i_granatem_S_162378.webp)
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Przygotowanie
Kaszę płuczemy, przekładamy do garnka i zalewamy wodą (wody powinno być dwa razy więcej niż kaszy). Gotujemy na średnim ogniu około 20 minut, mieszając od czasu do czasu, aż cała woda zostanie wchłonięta przez kaszę. Zdejmujemy z ognia i przekładamy kaszę do dużej miski.
Do miski dodajemy rukolę. Mandarynki filetujemy i dodajemy do reszty składników. Granat obieramy, jego ziarna wrzucamy na suchą patelnię i podsmażamy delikatnie, mieszając przez 2-3 minuty. Dodajemy do sałatki.
Oliwę z oliwek mieszamy z octem balsamicznym i musztardą. Przyprawiamy solą i pieprzem do smaku. Gotowym sosem polewamy sałatkę. Posypujemy posiekanymi migdałami.
Zobacz podobne
przepisy
Sałatka z kaszy gryczanej, buraków i sera typu greckiego
Cenisz buraki ze względu na smak lub właściwości? Ta prosta w wykonaniu sałatka idealnie wpisze się w Twój jadłospis.
![Sałatka z kaszy gryczanej, buraków i sera typu greckiego](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/4223abd286fa-3045e6ba93-a3b4175858-KW_51_salatka_z_kaszy_gryczanej_burakow_sera_feta_PL_13767_S_45751_960x540_RL.webp)
Brzoskwiniowo-bazyliowe smoothie
Jeśli bazylia wciąż kojarzy Ci się tylko z pomidorami, to pora na eksperyment w postaci brzoskwiniowego smoothie.
![Brzoskwiniowo-bazyliowe smoothie](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/471696fd7855-162c069ab6-c0c6ae12ee-KW_51_brzoskwiniowo-bazyliowe_smoothie_PL_13767_S_45626_960x540_RL.webp)
Gołąbki z kaszą gryczaną
Lekkie gołąbki wypełnione farszem z kaszy gryczanej i pieczarek to ciekawa alternatywa dla klasycznej wersji tego dania.
![Gołąbki z kaszą gryczaną](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/631ce0d1b6aa-658f956fbb-5f2f00a967-KW_51_golabki_z_kasza_gryczana_PL_13767_S_45912_960x540_RL.webp)
Łosoś w sosie cytrynowym
Łosoś i cytryna to jedno ze sztandarowych połączeń smakowych. Świeży rozmaryn nada daniu zaskakującego aromatu.
![Łosoś w sosie cytrynowym](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/ec43c753ebc3-5774a52158-692e7fe04b-KW_51_losos_w_sosie_cytrynowym_PL_13767_S_45954_960x540.webp)
![sticker MSC](https://kuchnialidla.pl/img/PL/img/d3a2cf19319d-msc.webp)
Zobacz wszystkie
przepisy
- Marynowany schab z mozzarellą i grillowaną cukinią
- Zapiekanka z kaszy gryczanej i cukinii
- Podudzia indyka z marchewką
- Kurczak pieczony w całości
- Panforte
- Angielski przysmak owocowy
- Knedle z białym serem
- Wegański sos tatarski
- Kasza jaglana z pieczonym jabłkiem
- Spaghetti z kurczakiem i serem Grana Padano
- Wegańska kapusta faszerowana
- Gulasz z pulpetami jagnięcymi
- Arroz de marisco, czyli ryż z owocami morza
- Homar w sosie maślano-pomarańczowym z marynowaną kapustą stożkową
- Ciasto marchewkowe
- Miniomlety pomidorowe
- Domowe lody szparagowe
- Gulasz z warzyw korzeniowych pieczony z bułeczkami
- Torcik melba z brzoskwinią i lodami karmelowymi
- Naleśniki. Przepis na ciasto na naleśniki
- Crème brûlée z trawą cytrynową, wiśniami i imbirem
- Quiche z pomidorami, papryką, kozim serem i kindziukiem
- Falafel w chlebie pita
- Grillowany burger teksański
- Pieczony kurczak piri-piri
- Orkiszowy krupnik z kurczakiem
- Serniczkowe zajączki
- Zupa śliwkowa z kluskami z semoliny
- Wegański falafel burger z portobello
- Ciasto z profiterolkami
Komentarze (10)
1154 dni temu
Niestety zawiodłam się na tej sałatce😔była po prostu niesmaczna.
odpowiedz
3221 dni temu
Milką Sałatka ani mnie ani rodzinie nie smakowała , a zwłaszcza ten sos .
odpowiedz
3529 dni temu
Wypróbuję przepis. Opłukaną pod zimną wodą kaszę należy wsypać do gotującej się wody. Zmniejszyć ogień tak aby lekko bulgotała. Gotować 5minut pod przykryciem i nie mieszkać. Odstawić na 10-15min pod przykryciem i nie mieszkać. W tym czasie wchłonie płyny i będzie sypka. To samo z kaszą gryczaną i ryżem. Kaszę gotuję się w proporcji 2:1 (tj 2 porcje wody na porcję kaszy) a ryż 1,5:1.
odpowiedz
3575 dni temu
Nigdy nie miesza się kaszy jaglanej w trakcie gotowania !!! Zostawiamy kaszę na ogniu do chwili, w której odparuje woda, nie ma ryzyka, że kasza się przypali. Pozdrawiam :-)
odpowiedz
3707 dni temu
Lubię nowe smaki, ale ... ta sałatka mnie zawiodła. Zupełnie nikomu nie smakowała, a szkoda bo składniki ciekawe.
odpowiedz
3763 dni temu
kaszy jaglanej nie mieszamy podczas gotowania!
odpowiedz
3813 dni temu
Sałatka przepyszna i do tego bardzo zdrowa
odpowiedz
3852 dni temu
Uwielbiam takie sałatki, a kupiłam dziś w Lidlu ładne granaty, na pewno wykorzystam do przepisu, mniam.
odpowiedz
3854 dni temu
Faktycznie, zamienione zdjęcia
odpowiedz
3855 dni temu
zdjęcie nie pasuje do przepisu
odpowiedz