Łosoś w sosie cytrynowym
  • DRUKUJ
  • wyślij listę
    zakupów

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Przygotowanie

W garnku zagotowujemy wodę. Solimy i wsypujemy ryż. Gotujemy do miękkości. Odcedzamy.

Filety z łososia oprószamy solą i pieprzem. Na patelni rozgrzewamy 1 łyżkę oliwy z oliwek i smażymy łososia po 5 minut z każdej strony.

Skórkę z cytryny ścieramy i mieszamy z wyciśniętym z 1/2 cytryny sokiem. Dodajemy jogurt, posiekany ząbek czosnku, musztardę i całość miksujemy za pomocą blendera. Stopniowo dolewamy oliwę z oliwek, aż składniki się połączą. Na koniec dodajemy drobno posiekany rozmaryn i koperek. Przyprawiamy do smaku solą i pieprzem.

Jak podawać

Ugotowany ryż nakładamy na talerze. Na wierzchu kładziemy filety z łososia. Całość polewamy przygotowanym sosem.

 

 

Ryby i owoce morza z tym znakiem pochodzą ze zrównoważonych połowów z certyfikatem MSC. www.msc.org/pl

  • DRUKUJ
  • wyślij listę
    zakupów

Komentarze (13)

Avatar
  • Dorota Szatkowska-Jaskuła Dorota Szatkowska-Jaskuła
    1168 dni temu
    Wierzę, że pyszne, tylko sama oliwa w sosie ok. 550 kcal. Plus sam łosoś tłusty i oliwa tłusta. Wedle smaku i możliwości, ja odpadam.

    odpowiedz

  • Damian Wojtowicz Damian Wojtowicz
    2127 dni temu
    Jak dodam suszony koperek i rozmaryn?

    odpowiedz

  • Gość Gość
    2960 dni temu
    sosik jest w 100 % idealny

    odpowiedz

  • Paweł Sobczyk Paweł Sobczyk
    3008 dni temu
    Dopisałbym taki aneksik "mieszamy z wyciśniętym z 1/2 małej cytryny sokiem" Trochę przecytrynowałem, ale wyśmienity sosik Będę go stosował do wielu innych dać

    odpowiedz

  • Gość Gość
    3089 dni temu
    Ten sos do łososia jest świetny, pasuje idealnie! Ja łososia wcześniej zamarynowałam w oliwie z odrobiną soku z cytryny i z rozmarynem, a sos przygotowałam wg tego przepisu. Jest pyszny!

    odpowiedz

  • KuchniaLidla KuchniaLidla
    3364 dni temu
    Drogi Gościu, w Ryneczku Lidla nie prezentujemy przepisów jedynie na warzywa i owoce. Sugerujemy je w przepisach w kompozycji z innymi składnikami. Tutaj akurat z łososiem.

    odpowiedz

  • Gość Gość
    3364 dni temu
    Od kiedy łosoś jest wegetariański?

    odpowiedz

  • Gość Gość
    3528 dni temu
    sos przepyszny, idealnie nadaje sie do łososia...na drugi raz zastanawiam sie czy troche nie urozmaicić i podsmażonego łososia zapiec w tym sosie lekko w piekarniku)

    odpowiedz

  • Mormont Mormont
    3569 dni temu
    Pyszne!

    odpowiedz

  • Gość Gość
    3590 dni temu
    Pyszny wyszedł. Zamiast ryżu warzywa na parze :D

    odpowiedz

  • Gość Gość
    3600 dni temu
    Rybka wyszła wyśmienita!!!! Polecam wszystkim. Ten sos cytrynowy doskonale przełamuje nieco mdławego łososia, zamiast ryżu zrobiłam kaszę jaglaną, całość palce lizać :)

    odpowiedz

  • Gość Gość
    3604 dni temu
    Wyszedł super!!

    odpowiedz

  • Gosia Gosia
    3614 dni temu
    Próbowałam juz kilka przepisów ,kuchni Lidla, na łososia, zawsze był pyszny, ten równiez wypróbuję :)

    odpowiedz

zobacz wszystkie


Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!